上半期もあと1ヶ月！あなたはこの1ヶ月、どんな風に過ごしたいですか？
職場が辛い、自信が持てない、そんなあなたの毎日が愛おしくなる、実践アドバイス型カウンセラー、
根本 ゆか こと、
ゆか姐（Twitterはこちら)です。
※根本の屋号は師匠の根本裕幸さんから、非公式でお借りしております。
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このブログでは、頑張る生き方に違和感を感じるあなたが、毎日が愛おしくなるよう、心のお話をお伝えしております。
上半期もあと1ヶ月！今年のはじめ「こんな1年を過ごしたい」と言う願いは今どのくらい感じられていますか？
今日もブログを読みにきてくださり、ありがとうございます。
働く女性の愛おしい毎日を作る女帝マインドカウンセラーのゆか姐です。
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。
毎月１日は気を引き締め直す。
なんとなく1日って、「よし、今日から○月だ！」と再び自分の気持ちを引き締め直すことが多いのですが、それって思っているだけだとつい忘れてしまうもの。
今年に入り、新しい学びが始まり、それが終了したら次は新しいチャレンジがスタートして、その間もノートにちょくちょく気持ちを書いたりしていたのですが、最近まとめてゆっくり書く時間を取ることができて、
改めて1年の半分を6月の終わり頃にでも振り返った時、自分の感じたいことにちゃんと自分から手を伸ばしているのだろうか？と振り返りたいと思っています。
1日は1年の中でもたった１２回。
1年のうち１２回、今の立ち位置を見つめ直したり、その時に「今月の私はこういう感覚を忘れずに過ごしたい」と考えているだけでは忘れてしまうのも無理ないと思うんですね。
でもノートに書き出すことで、見返したり、「そうだった！今月の1日はこんな風に過ごそうと思っていたんだった！」と振り返れるし、「よしよし！いい感じでキープできてるな！」って自分のモチベーション維持にも効果があるように感じています。
今年はどんな1年にしたかった？
私の今年の一年は、去年ゆっくり傷や痛みと向き合ったので、そこを含めながら現実に目を向けて着実に進んでいきたい。そんな風に考えていたのですが、今年の初めからいろんな出会いを通して、思っていた以上のスピードで現実の中を走り抜けている気分でした笑。
でもそれはそれで心が伴っていたのか？
新しい状況を前に、おそれが出て心が萎縮してしまったのでは？
と感じることもあり、最近になってようやく「私のペース」や「改めて物事と自分の線引き」というものを、見直していたんです。
そういう意味では6月は上半期の軌道修正をするのにぴったりの月だなぁなんて思っているんですね。
あなたのこの1年からの5ヶ月間はいかがだったでしょうか？
チャレンジしたいことにチャレンジできたでしょうか？
大切にしたかった習慣は、大切にできていますか？
自分への声かけが知らず知らずの間に厳しくなったりしていませんか？
自分の嫌なところばかりを見つめていませんか？
自分への愛を止めていませんか？
そんな風にできれば6月は「自分を見つめ返す月」として過ごしてみてはいかがでしょうか？
ちなみに私は3月のいい女セミナーの習慣である、朝晩のパックをなんとかキープできているところ、「やっぱりみんなで何かやるって、習慣化させやすいなぁ」なんて思って楽しく続けています！
あなたもぜひ、月の始まりの今のうちに改めて今の自分を見つめ直すタイミングに、カウンセリングを使いながらこの1年の下半期になりたい自分やより愛に溢れた自分で過ごしませんか？
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ゆか姐でした。
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【プロフィール】
●就職氷河期に新卒から半年遅れで建築業界の商社へ入社、勤続20年以上。6年目より女性社員のまとめ役（姐さん）を任命される。その後管理職を経験。
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ポンコツ新人時代から振り返った私のお仕事人生はこちら！
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12768944200.html
●20代半ばで結婚するが、2年で夫が家出。その後夫婦生活復活し、現在もパートナーとして結婚生活16年。去年夫に癌が見つかり一年の闘病生活を支える。
その頃の心境はこちらの記事をどうぞ
●2020年に予約の取れないカウンセラー根本裕幸さんに師事（お弟子制度3期卒業）
●現在はカウンセリングを主に、毎月1回「心のお稽古部」を開催。
不定期に「お茶会」などで、私との交流の場を持ち、「集まった仲間と心の話を気兼ねなくできる場所」を作っています。
あなたのシェアが、誰かの勇気になるかもしれません。
是非、参加してみてその空気感を味わってみてください！
