真面目に仕事を頑張っているのに、なぜか馬鹿にされて辛くなる

職場が辛い、自信が持てない、そんなあなたの毎日が愛おしくなる、実践アドバイス型カウンセラー、

根本　ゆか　こと、

ゆか姐（Twitterはこちら)です。

※根本の屋号は師匠の根本裕幸さんから、非公式でお借りしております。

学歴もコネもないのに会社を牛耳ったゆか姐の紹介はこちらから！

『【女帝ストーリー】私が自己肯定感を上げるまで』【女帝ストーリー】私が自己肯定感を上げるまで今の私のまま、幸せを選べる私になれる、姐さんカウンセラーのゆかです。明日から始められる「私が私を幸せにするプロジェ…

ameblo.jp

このブログでは、頑張る生き方に違和感を感じるあなたが、毎日が愛おしくなるよう、心のお話をお伝えしております。

仕事を当たり前にしっかりやっているだけなのに、「張り切っている」「意識高い系？」と言われて、なんだか腑に落ちない。

自分が頑張っていることが間違っているのか不安になるし、周りは手を抜いて同じ給料かと思うとやる気が削がれる。

今日もブログを読みにきてくださり、ありがとうございます。

働く女性の愛おしい毎日を作る女帝マインドカウンセラーのゆか姐です。

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

仕事を真面目にやることってバカを見ることなの？

元ポンコツOLから、一念発起して「ちゃんと仕事と向き合おう」と頑張ったことのある私にもあった経験。

それは「真面目に頑張るなんてバカじゃないの？」と言う声や、「こういうの手を抜きつつ、ポイントだけちゃんと押さえておいて仕事したってお給料が一緒なのに、なんでそこまで一生懸命やってるの？」と言うような声に傷ついてしまうこと。

学校生活でも、もちろん真面目な子と要領のいい子はいたと思いますが、学生時代の方がまだ「真面目な子」の評価は、社会人の「真面目な社員」より高い評価を与えられていた気がしますよね。

だからこそ「どうして仕事を真面目にコツコツ頑張ることで、バカにされないといけないんだろう？」と思うし、「やっていることは無意味なことなんだろうか？」と不安になることもあると思うんです。

そこから自分なりに「真面目に頑張るメリット」や「自分の性質として受け入れて真面目でいく！」と決められると、そんな声も気にならなくなる人もいらっしゃいます。

でもこれをカウンセリング目線から一度捉えてみると、どんな風に捉えていくのか？をお伝えしてみたいと思います。

バカにされていると感じる時の心理

今回のケースは「真面目をバカにされている」と感じるケースですが、他にも「仕事ができない人としてバカにされている」と感じるとか、「男性の多い職場で女性だからとバカにされている」と感じる場合もあります。

ここで共通している「自分をバカにされているのでは？」という時に感じる気持ちって、辛く情けなくて自分の自信がどんどん削がれていくような、足元が歪んでいくような、この道を進んで行こう！と見つけたはずの道が「本当にこれで合っていたんだろうか？自分は間違った道に迷い込んでしまったんじゃないか？」と言う気持ちに襲われたりして、怖さも感じるかもしれません。不安、でも自分を信じて進みたい気持ち、それでもバカにされて悔しくて悲しい気持ち。

たくさんの気持ちを感じる出来事だと思うのですが、この「バカにされている」と感じて傷つくということは、

「自分のやっていることは馬鹿げているのかもしれない」と自分が思っていないと傷つくことってないんです。