自分だけの幸せに向き合う恐れ
職場が辛い、自信が持てない、そんなあなたの毎日が愛おしくなる、実践アドバイス型カウンセラー、
根本 ゆか こと、
ゆか姐（Twitterはこちら)です。
※根本の屋号は師匠の根本裕幸さんから、非公式でお借りしております。
学歴もコネもないのに会社を牛耳ったゆか姐ってどんな人？というのはこちらの「女帝へのストーリー」をお読みください！
このブログでは、頑張る生き方に違和感を感じるあなたが、毎日が愛おしくなるよう、心のお話をお伝えしております。
夫に関する手続きはやれることが終わりを迎え始めた。すると否が応でも残るのは「自分ごと」。
夫が喜ぶかも！と楽しみに計画する旅行や、二人で食べようと出かけた先で買うおやつも、もうなくなる。自分だけの量、自分だけの幸せに向き合っていくことの怖さ。
今日もブログを読みにきてくださり、ありがとうございます。
働く女性の愛おしい毎日を作る女帝マインドカウンセラーのゆか姐です。
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。
まだ病院関係や携帯は手付かずではあるものの、いろんなものの手続き関係に終わりが見えてきて、法要も月命日とひと月に1回になって、
どんどん「夫と私」の生活から、「私だけの生活」が浮き彫りになって目の前に現れてくる。
私が食べられるだけの量の買い物、料理。
私一人分の洗濯物、一人分の消耗品。
全部が今までとは違ってくる。
それに伴って、これからのことも日々のちょっとした数時間先の未来の想像も、人数は自分一人。
美味しいケーキも、1つだけ。
食べきれなくても夫が食べてくれるかも！といろんな味を試したいと思って買ってた頃とは違って、
何を今一番食べたいか？
私一人で食べ切れるのか？
を考えながら、買い物しているのですが、そんな生活レベルの話から、この先、数ヶ月、数年の単位で今までとは違う、
私だけの幸せを突き詰めることになるんだなと気がついた時、ふっと「私はこれを避けていたんだろうなぁ」と思いました。
もちろん夫が喜ぶ顔が見たくて、あれやこれやと買い込んでしまうこともあったけれど、
「さ、今からはあなた自身のことだけを考えて、あなたがやりたいことを自由に描いてください。」
と、言われると、怖くなる。
過保護な父に反抗するかのように「これがいい」と駄々をこねた日々から、真っ白の何かに自由に空想することはあっても、
それを現実化することはしてこなかった自分に気がついてしまった。
実家にいれば「親の喜ぶ顔」を想像して、結婚したら「夫の喜ぶ顔」を想像して、それを行動基準にしてた。
もちろんそれも「人の役に立つのが好き」という部分もあるけど、これからはもっと太く、しなやかに「自分はこれが好き」というものを、
自分が消費できる量（最寄駅から30分圏内をお散歩してれば私は幸せ！とか、お気に入りの曲を聴いていれば2時間はのんびり過ごせるとか、そういう時間や範囲）をしっかり理解しながら、
その上で自分以外の人との関係性を繋いでいく方向に進めていくのが良いなと思いつつ、
私の私による私のための「一人分の人生の幸せ」を見つける。
それはなんだか、簡単なようで実はすごく怖いなぁと思ったんです。
幸せな時は誰かと「幸せだね」と目を見つめて笑い合いたい、
何もなくても「この人がわかってくれるならいいか」と胸のモヤモヤをおさめてきたから、
いざ自分一人分の人生の幸せを見つけるのは、何を基準にしていいのかわからないのかもしれません。
そんなことを朝考えていたけど、そんな時はまず小さなことを積み重ねて行くのが私流。
今はパン食べたい？ご飯？
今日はお天気いいけど洗濯する？それとも、先にお出かけしちゃう？
そんな風に自分に一つずつ尋ねながらやれることをやっていく。
大きな視野の中で今の私が決めているのは、まずは3回忌までは夫と暮らした家でくらすこと。
それが過ぎたら、一緒に去年買った冷蔵庫が壊れるまでこの家で過ごすこと。
そうできるために、今やれることをやっていくこと。
そうやってまず譲れないところを譲らないと決めて、わからない事は毎回自分に聞いて、それでもわからないことは、少し時間を空けて確認していく。
今一番大事にしたいのは、安心して過ごせる場所で過ごすことと、それを続けること。
そのために何を我慢できて、何を手放すのか決めていくことから、自分だけの幸せの量を見つけたいなと思います。
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個人セッション
●120分:38,500円(税込)
●90分:33,000円(税込)
●60分:29,700円(税込)
対面（関西エリア、東京エリア）、オンライン
継続コース
●120分:3回コース
38,500円(税込)×3回＝115,500円(税込)
93,000円(税込)（20％オフ）
●90分:3回コース
33,000円(税込)×3回＝99,000円(税込)
80,000円(税込)（20％オフ）
●60分:3回コース
29,700×3回＝89,100円(税込)
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【プロフィール】
●就職氷河期に新卒から半年遅れで建築業界の商社へ入社、勤続20年以上。6年目より女性社員のまとめ役（姐さん）を任命される。その後管理職を経験。
女帝への道はこちらから
ポンコツ新人時代から振り返った私のお仕事人生はこちら！
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12768944200.html
●20代半ばで結婚するが、2年で夫が家出。その後夫婦生活復活し、現在もパートナーとして結婚生活16年。去年夫に癌が見つかり一年の闘病生活を支える。
その頃の心境はこちらの記事をどうぞ
●2020年に予約の取れないカウンセラー根本裕幸さんに師事（お弟子制度3期卒業）
●現在はカウンセリングを主に、毎月1回「心のお稽古部」を開催。
不定期に「お茶会」などで、私との交流の場を持ち、「集まった仲間と心の話を気兼ねなくできる場所」を作っています。
あなたのシェアが、誰かの勇気になるかもしれません。
是非、参加してみてその空気感を味わってみてください！
