新しい自分に出会う
職場が辛い、自信が持てない、そんなあなたの毎日が愛おしくなる、実践アドバイス型カウンセラー、
根本 ゆか こと、
ゆか姐（Twitterはこちら)です。
※根本の屋号は師匠の根本裕幸さんから、非公式でお借りしております。
学歴もコネもないのに会社を牛耳ったゆか姐ってどんな人？というのはこちらの「女帝へのストーリー」をお読みください！
このブログでは、頑張る生き方に違和感を感じるあなたが、毎日が愛おしくなるよう、心のお話をお伝えしております。
夫のことは、大好きが根底にあるのは自覚していたけど、実は張り合って競争心を持っていて、愛されなくなるかもという恐れから自分を相手にとって有益な人でいさせようとしていた。
それらを手放した自分との出会いは、過去に愛されるための努力をした自分に戻るのではなく、そのままでも愛されるんだという根底に気づいた自分。
今日もブログを読みにきてくださり、ありがとうございます。
働く女性の愛おしい毎日を作る女帝マインドカウンセラーのゆか姐です。
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。
5月からぼちぼちカウンセラーの仕事を復活できるかな…と思いつつ、少しスローペースでやりたいと思っております。
ココロノマルシェの回答からスタートしようかと考えているので、
まずばブログでの回答が主になるかと思いますが、ブログでは私の気持ちの吐露も続くと思います。
読む方の気持ちで、選んで読んでくださればと思っております。
さて、少しずつ自分を責めることから、「あっちでも夫には笑っていてほしい」、そう思えるようになってきたのですが、
相変わらず毎晩話しかける時はティッシュが手放せません。
自分を責めて泣いていた頃とは少しずつ違って、感謝の涙も少しではありますが、増えてきました。
病気を治すため！と息巻いて、感謝することを探す！！とやっていたことが、結果的にグリーフケアにもよかったのかもしれません。
そんな私は最近、彼に対しての競争心があったことに気がつき、そしてそれが対象である夫を亡くしたことで、薄れている自分と出会いました。
●彼にとって自分は有益な人であれば、捨てられないだろう
●愛されるために、彼からすごい！と思われるために、いろんな経験をし、世の中の清濁合わせ飲むほどの器を作るんだ
そんな、「愛されなくなる恐れ」が行動動機となっていることを忘れ、
私は「仕事ができるようなりたいんだ」とか、「大人の女として、余裕がある人になるんだ」と思ってた。
でも、今。
その対象となっていた夫がいないと、何のために何をしたらいいかわからないと、ぼんやりとする時間が増えました。
メイクもファッションももちろん今も好きです。
でも、半分は夫に褒めてほしいとか、可愛いと思われたいとか、そういう部分だったんだなぁって思います。
あんなに全力で駆け抜けた過去の仕事のことも、今となってはただ自分を愛してほしいということの裏返しだったんだなぁと思うばかり。
じゃぁ今の私はろくでもないのか？というと、そうではなくて、小さな小さなただの等身大の自分になった気分です。
知らずに着込んだ「〇〇でなくてはならない」という言葉や価値観が大きく剥がれて、
「ま、これが私なんです。」って脱力したとでもいうのかな？
でも、それは恋をする前の自分とほぼ似ているはずなのに、一つだけ違うのは、
●競争心があっても、恐れからであっても、それはきっと見抜かれていて、それでも愛してくれる人がいた
と、思えると
●今の私はそのままでいいや
と、受容できたこと。
器が大きいようで実は無理してる自分も、経験したけどだからって全てを糧にできずに取りこぼしまくってる自分も、結局は自分のことばかり気になる自分も、
どれも、まぁそういうものか、と思い始めています。
また人と会いはじめたら、カッコつけちゃうんだろうな笑、とも思うけど。
人は大人になれば自分の変化ってあんまり感じないと思うんですが、大きな出来事があると、自分の至らなかったことばかりを見つめてしまう。
でも、そんな自分のことも、実は誰かにバレていて、それでも周りは愛してくれている。
そうわかると、自分は確かにいろんな経験から、自分なりの変化や成長をとげているんだなと気がつけるのかもしれません。
とはいえ、私はまだまだ毎日泣いてるし、他の方の死別ブログを読み漁っては「わかる！！！」と共感し、自分の悲しみを癒しきれてもいません。
でも、悲しみも辛さも孤独も、もう押さえ込まない。
そのまま感じて、本当の意味で、ちゃんと大きくなりたい。
心と頭、両方をちゃんと繋げていきたいなと思っています。
感じるからえらいとか良いわけじゃないとは、私自身は考えていて、あくまでバランスやTPOのように、自分で選択して自分の中で心地よいものを選択していきたい。
なので、思考も大切だと思うんです。
世間との折り合いの中で思考は大変有効なものであると思うから、感情だけをフォーカスするのは、
あくまで思考が強くなりすぎている時でいいと思っています。
しかし、感情の取り扱いをしっかりやるための、自分に必要な環境や、時間をどう作るかは、思考を使う方がうまく行くことが多い。
ただ、世間に合わせているといつのまにか、なんのために思考を使い始めたのかが見えなくなるのも事実。
なので、今からは新しい自分の土台作りをしていきたいなと思います。
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33,000円(税込)×3回＝99,000円(税込)
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●就職氷河期に新卒から半年遅れで建築業界の商社へ入社、勤続20年以上。6年目より女性社員のまとめ役（姐さん）を任命される。その後管理職を経験。
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ポンコツ新人時代から振り返った私のお仕事人生はこちら！
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●20代半ばで結婚するが、2年で夫が家出。その後夫婦生活復活し、現在もパートナーとして結婚生活16年。去年夫に癌が見つかり一年の闘病生活を支える。
その頃の心境はこちらの記事をどうぞ
●2020年に予約の取れないカウンセラー根本裕幸さんに師事（お弟子制度3期卒業）
●現在はカウンセリングを主に、毎月1回「心のお稽古部」を開催。
不定期に「お茶会」などで、私との交流の場を持ち、「集まった仲間と心の話を気兼ねなくできる場所」を作っています。
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是非、参加してみてその空気感を味わってみてください！
