依存的な人を近づけない方法
相手を受け入れることは簡単なのに、愛を受け取るのが苦手なあなたを真の女帝にする、女帝マインド解放カウンセリング。
姐さんカウンセラーの根本 ゆか こと、
ゆか姐（Twitterはこちら)です。
※根本の屋号は師匠の根本裕幸さんから、非公式でお借りしております。
自分軸をしっかり持っと、依存的な人がいつのまにか程よい距離に変わっていくことがあります。
少し、人との距離が近すぎる人に困っている人は「自分の自分軸をさらに確立させる」チャンスかも！
今日もブログを読みに来てくださり、ありがとうございます！
ゆか姐です。
仲のいい友達と連絡をとっていて、たまたま休日何をするのかの話になることもありますよね！
そんな時、友達から
●「休みは何してるの？」
●「どこに行くの？」
●「一緒に行こうかな」
と言われすぎてくると、だんだんとちょっと息詰まって来ることがあります。
「今日は一人でゆっくりしたいんだー…」なんて言うと、
●「なんかあったの？！」
●「一人で抱え込まないでね！」
と、思っていたのと少し違う反応が返ってきてしまう…！
本当に一人でぼんやりしたり、ゆっくりしたいだけなのに、
なんだかとっても「一人の孤独に耐える人」みたいに心配されてしまったり。
あなたはもちろん、「孤独」よりは「自由」を感じているんだけど、相手からはひとりぼっちのように思われてしまう。
たしかにその友達は「いつもそこに絶対いてくれる人」としての安心感はあるけれど、
逆を返すと「ずーっと一緒」が基本で疲れてしまう。
そんな時は、「自分の自分軸をもっともっとしっかり打ち出してもいい時」だともいえます。
必ずしもそういう人は依存的なタイプということでもないのですが、
あまりに束縛するような感じがあるとおそらく依存タイプかな？と思います。
自立していると、バランスとしてときに相手が依存タイプになることもあるのですが、
そこで「ちょっと離れてよ！」とか、「あなたも趣味を見つけたら？」と言うのではなく、
自分の自分軸に磨きをかける！
のが、おすすめです！
●自分と相手の間にしっかりと線を引けているかな？
●ついつい相手の「一緒に行きたい！」という思いに負けて「じゃぁ…お昼休みに銀行いくだけなんだけど…」と相手に合わせすぎたりしていませんか？
こんな時も、
●「私はこうしたい」と主語をはっきりさせて、相手と自分の間にしっかりと線引きをする。
●「今日は私、銀行に行かなきゃ行けないから！じゃぁね！」と自分のやりたいことを優先し、相手にも「相手はやりたいことをやれる人」として扱う
など、しっかりと今の自分がどうしたいのかを、もっと外に出していきましょう！
あくまで主語や主体性は自分の方にあると決めること！
一緒に来てくれてもいいし、来なくてもいい。
相手がそれで離れて行ってもいいし、また時間を置いて仲良くなってもいい。
そんな気持ちで自分のやりたいことを大事にしていくと、
気づけば相手も
「今日は私、他の部の人とランチだから！また今度！」と、
自分のことを自分で決めて動くようになります。
ここで少し寂しさを感じることもありますが、
さらにお互いが新しい関係性に変化しているんだなということを信頼してくださいね！
そうやって、お互いの心地よい距離が見つかっていきます。
これは友達でもパートナーでも同じこと。
相手と自分の間にしっかりと線引きした上で、相手は相手、自分は自分。
その上で、相手と一緒にいることを選ぶ。
そんな風な関係を気づいていくと、楽な人間関係を作って生きやすくなりますよ！
ゆか姐でした！
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ゆか姐は「話してみると、実は話しやすい」と言われることが多いんですよ！笑
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【プロフィール】
●就職氷河期に新卒から半年遅れで建築業界の商社へ入社、勤続20年以上。6年目より女性社員のまとめ役（姐さん）を任命される。その後管理職を経験。
女帝への道はこちらから
●20代半ばで結婚するが、2年で夫が家出。その後夫婦生活復活し、現在もパートナーとして結婚生活16年。去年夫に癌が見つかり一年の闘病生活を支える。
その頃の心境はこちらの記事をどうぞ
●2020年に予約の取れないカウンセラー根本裕幸さんに師事（お弟子制度3期卒業）
●現在はカウンセリングを主に、毎月1回「心のお稽古部」を開催。
不定期に「お茶会」などで、私との交流の場を持ち、「集まった仲間と心の話を気兼ねなくできる場所」を作っています。
あなたのシェアが、誰かの勇気になるかもしれません。
是非、参加してみてその空気感を味わってみてください！
