今日はどんな内容のブログを書こうか？と思った時には、１年前の記事を見に行きます。
昨年の６月２日はこんな記事を書いてました🫱
昨年の５月は半ばから体調を崩していました。とは言っても、今年の２月ほどではなかったんですがね。それでも胃カメラやＣＴの検査を決意していますから、深く悩んでおりました😓
お膝猫
今日は雨降り。
６月に入ったのに、まだコタツ布団を仕舞えない😑
２月に飲み始めた漢方薬は、４ヶ月目に入った今も続けています。血が全て入れ替わるには４ヶ月、目標まであと少しだ。
体調はたまに悪い日があるものの、大きく崩れる日はありません。クエン酸水も続けてますよ😊
マコ〜😘
そして気になっていたのが、爪の状態。
ボロボロだった爪ですが、回復してきましたよ。小さな二重爪は残ってますが、普段の爪に近くなってきました😚
栄養不足の勉強をしましたからね、それはもう食事には気を使いました。
ほうれん草、レバー、納豆、卵料理、牛乳、チーズ、ナッツ類、魚、赤貝、ひじきなどを意識して食べておりました😊
そして水分不足にならないように。
自分の努力に対して、しっかり結果が出て嬉しいです✨ 爪を守ることで、健康を保てればいいですね✌️
ら〜ん♪
『やまねこ』 中島みゆき
おぉ〜
ダメもとで探したらこの曲あった👌
中島みゆきさんの曲はなかなかないからなぁ😅
天(そら)からもらった贈り物が、この爪だけなんてぇ〜♪
頑張ろう！
ではでは🫡