面倒なのは歯磨きです。
歯の大切さはわかってますので、朝晩しっかり磨いてます。しかしね〜疲れている時、眠たい時などは仕方なくやってますね😔
液体ハミガキを使うようになり、歯の状態は良好。そのため１年もクリーニングをしに歯科医に行きませんでした。
やはり久しぶりのクリーニングは痛かったです(２月の話です)。そして歯磨き指導では強くデンタルフロスの使用を勧められました。
画像はお借りしました
デンタルフロス＝糸ようじ
何年か前に使ってましたが、時間がかかって面倒なので止めてました。歯磨きだけでも面倒くさがっている私ですが、今はやってます。だいぶ慣れましたね。スムーズにやれるようになりましたよ😃
歯ブラシのみでの歯垢の除去は約６割。フロスを併用することで約８割に向上するそうです。
虫歯や歯周病の予防効果が抜群です。歯科医の関係者はほぼ使用されてるとのこと。
その他の効果
● 口内トラブルの早期発見
● 詰め物の不具合が見つけやすい
● 出血により歯周病の確認ができる
● 口臭の軽減、予防
歯を大切に🤗
歯磨きしなきゃね☺️
ヒソヒソ…
さて、
明日は大阪杯 G1です。
最近は良い思いをしてませんが、とりあえず予想です。
◎ ヴェルトライゼンデ
◯ スターズオンアース
▲ マテンロウレオ
△ ダノンザキッド
△ ヒシイグアス
△ ジャックドール
４月突入、運気が向上しますように🙏
マコの方がデカいの？😳
ら〜ん♪
マコ〜♪
ではでは😉