そりゃあ、何事もバランスがいいにこしたことはないとは思うけど、バランスの取れた生き方ってどうしたらいいの？
勇気を持ってそのモヤモヤに向き合っちゃいなよ
悔しいことや悲しいことがあっても、いつも
「たいしたことじゃない
気にせずに前を見て歩け！」
と自分を激励していました。
それはそれで生きやすかった。
だって、気づかないうちに
感じる事を放棄していたのだから。
そんな私とは反対に
「自分に自信が無くて言いたいことも言えない。」
「不安ばかりが募って怖くて動けない。」
という世界から抜け出したいと願う方々からは
「きみよさんみたいに
明るくポジティブになりたい。」
と言っていただいていたけれど。
これって
どちらもバランスを欠いているという点では
同じだったんだよね。
どちらに傾いているかの違いで。
心が休息を望んでいることに
いつまでも気付かないと身体にくる
って聞いたことない？
動き過ぎる方に傾いていた私に
実際に起こったできごと。
娘6歳の夏。
もちろん仕事にも子育てにも全力投球！
二世帯同居の実父は
高齢と神経の病気で在宅介護中。
日々年老いていくリュウマチ持ちの母を
叱咤激励しながら父の介護に邁進。
娘の幼稚園でクラス役員をしていた春
親睦バレーボール大会でアキレス腱完全断裂。
(張り切ったわけじゃないよ。振り向いただけw)
その傷が癒えないうちに乳がん発覚。
それから抗がん剤治療、手術、放射線治療。
全身が脱毛し、体重は15キロ減った。
その後5年間の投薬治療。
正確には投薬を終わりにするのが不安で6年間だっただけど。
それでも
「平気平気！何とかなる！未来は明るい！」
「強制的に痩せられてラッキー！」
って思って笑顔で過ごしていた私。
鈍感すぎん？
いや、今思えば.、不安を閉じ込めるためには
そうするしかなかったんだってわかるんだけどね。
その後。
頑張り過ぎず
(不安や苦しさを感じている自分も認めて、労ってあげる。)
恐れ過ぎず
(不要な恐れは手離して、今できることを考える。)
バランスよく生きていくことを身につけました。
それからの私は、
✔︎軽やかに心にも時間にも余裕を持って
✔︎自分のための編み物も楽しみ
✔︎コンサルさせていただいているかたや、編みものレッスンの生徒さん方にも喜んでいただいて
「あぁ、豊かに生きるってこういう事だよー！」
と日々実感しております。
ついでにいうと、◯◯も上がってしまったというオマケ付き。
こんな風に私が変化できたのは
臨床心理士監修のもとに考案された
日常に幸せを運ぶ心理学を学んだから。
私だけでなく
マインドワーク®︎を知ることで
自分らしく！楽しく！豊かに生きられるようになる人が全国でたくさん出てきています。
マインドワーク®︎創始者
濱田恭子さんの著書
『キマジメさんの
「いっぱいいっぱいでしんどい！」
がラクになるセルフマインドマネジメント』
は、人生に必要な知識と方法だと絶賛され
新聞やネットニュース、ラジオ番組などの
メディアでも何回も取り上げられています。
私はこの本の中のワークを
開催できる認定講師ですし
マインドワーク®︎の
エグゼクティブフォーカライザー(上級講師)
でもあります。
さあ！次はあなたが
自分の特技や自分ならではの経験を生かして
活躍できる人生を手に入れませんか？
家庭も仕事もプライベートも
より楽しくより豊かに健康に！
・おうちサロンや自宅教室を、より自分らしく活性化したい
・自分自身の活動の軸をみつけたい
・なんだかわからないけどモヤモヤする
・やる気はあるのに動けない
・周りの目が気になってはじめの一歩が踏み出せない
・「えっ？わたし、もしかして頑張りすぎ？」っとチクっときた
・家庭も大切にしながら、もっと自分らしく楽しく豊かに生きていきたい
おすすめ
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