朝と夜

今日は朝いつもの様にジム行くつもりで家をでて、１０時に会社につきジムの用意をした。
会社の電話がなりトラブルの話で気分ダウン。
とても行けるテンションでなくなり夜に行くことにして仕事に集中した

で、初の夜ジムにいってきた
朝の練習生は俺だけというパターンも多々あり、多い日で俺入れて三人とボクササイズの女性陣が三名ぐらい

で、夜。
現役っぽい人が１０人ぐらいいて、むっちゃ活気があったなー
いつも通りのメニューをこなした。

ミット打ちさ、最初ぎこちなくて「バシッバシッ！」て音だったんだけど、最近上手くなって「パン！パーンッ！」て音になって
俺イケんじゃん！って思ってたんだけど、今日の音聞いて萎えた。
「バンッ！バァーンッ！」って有り得ない感じの音だった。

重さがとスピードが違うわ。

まぁいい。練習すれば俺も出来る！！


はず

58.2kg
14.5%

減ってた／(^O^)＼

月曜日だか

ジムいってきました。
いつも通りのメニューこなし終了。
トレーナーさんが忙しかった為ミット打ちは無し

58.7kg
15.4%

滅茶苦茶体脂肪ふえてるしｗｗ
ないわ。。。。

スケジュール的に

火曜日練習いってー
水曜日休んで～
木曜日金曜日行こうという計画だったが。
木曜日は店のレジトラブルで朝から修理の立ち会い
金曜日はレジが直らなかった為本体の入れ替えの立ち会い
土曜は打ち合わせと、火曜日午前中ジムの為できなかった仕事の穴埋め。昼から打ち合わせと資料作り。。。

ジムいけねぇ～

練習

火曜日は祝日明けで事務処理が溜まっていたが無理矢理時間作りジムへ。

ストレッチ
ロープ３Ｒ
ウィービング３Ｒ
シャドー４Ｒ
サンドバック１Ｒ
ミット打ち３Ｒ
サンドバック２Ｒ

最近夜中にラーメンやスナック菓子食べてるので止めなきゃね
58.3kg
15.0%

体重は良いとして体脂肪が着々とふえてます
ダメじゃん

工具箱と主婦

めったに工具使う仕事じゃない人もさ。
工具箱ってさ、パソコン分解したり自転車いじったり車いじったり水道いじったり。
頻繁に使うもんじゃないけど、男にとって結構重要なポジションに居るわけじゃないですか。
何度しまい込まないように言っても物入れの奥深くとか
戸棚のなかで使わなくなった物とかが上に積み上げられているわけですよ。
（しまい込むって名古屋弁かな？

まあ主婦にとっては結構どうでもよいアイテムみたいです。

子供が触ると危ないしね。

ちなみに日曜日なので筋トレ少ししかしてません。

ダメじゃん

ワンツーフックストレート

二週間も風邪で練習やすんでました。が、何とか今日はジムいけましたぁ！
ストレッチ
ロープ３Ｒ
ウィービング３Ｒ
シャドー３Ｒ
サンドバック２Ｒ
ミット打ち３Ｒ

いやほんとクタクタです

58.3kg
14.9%

体重変わらないが、体脂肪がｒｙ

急性副鼻腔炎

鼻があまりにも治らないため耳鼻科変えてみた。
まぁ蓄膿の一歩手前みたいな感じか。
今日１日鼻通ってて中々調子がよいのだ。
体調不良もあり、上の子が２日連続で高熱だして朝小児科連れていったりとかで大変でした。
で、明日はジムいけそう！

頑張るぞぉ！

ジムいきてぇ

風邪こじらせてる為ジム行けず。
咳してたら追い出されそうだ

会社で恒例のミット打ちを２ラウンド

いや一週間ジム行かないだけで足ついてこないわ、ガードさがるわでもうフォームが滅茶苦茶＼(^O^)／

早く風邪治れぇ！

風邪

風邪が全く直らず悪化するばかりなので、
ちょい練習休んで治療に専念してみる
キリないからなー

蓄膿症もってるから顔が痛い(泣)
やっぱ３０代ともなると色々悪いところが出てくるなあ
椎間板ヘルニアもあるし、偏頭痛もひどい。おまけに高血圧なのだ。
上は１７０とかいったし。平均は１５０近いね
下も約１００

元気になり次第とにかく鍛えて健康な体をつくろう

へんなの

会社の倉庫でグラップの練習？遊び？してるとこ撮ってみた。なかなかシュールな絵だ。

ミット打ちもしてみた



もうこの倉庫無くなるんだけどね。。

店いってくる