反復練習

連日になるがジム行ってきた。
昨日ワンツーがマトモに打てて無いことを指摘され（手打ちになってた）腰の回転を意識するのでなく、肩を入れるということを意識し、ひたすらワンツー。
サンドバッグも強く早いワンツーとテーマを決めてひたすらワンツー。
肩と背中の下の方が２日で筋肉痛になった。いかに今まで手打ちしてたかが解ります。
今日はヘッドガードをつけ、マスとスパーの中間な練習をジムの先輩にしてもらいました。
前回よりも伸びのあるパンチが打てたと思うんだけど、もちろん上下のうちわけが出来るはずもなく、ほぼ全てガードされる。
２ラウンド目までは多少肩を入れたストレートが意識してできたのだが、３ラウンド目に疲れプラス、ストレートに合わせて必ずフックが返されヒットするという怖さが来てしまった。
前傾姿勢で突っ込んでしまい、余計攻撃をくらってしまう。兎に角追いかけなきゃと深追いしてジャブフックジャブをくらう。
もちろんフォームも滅茶苦茶でひたすらフックが当たって頭がクラクラ。軽く打ってもらってるのに。

今回学んだのはワンツーにフック合わされるのであれば、フックは受けるつもりでワンツージャブまでもっていく。
ジャブをしっかり肩を入れて当てていく。
これが出来なければ前へ進めない。

強くなって上手くなって息子におしえたい。まだまだ頑張ります！

Android携帯からの投稿

反省を生かして

前回の反省を生かしてライトスパー。

の、つもりだったが逆。更に悪くなってた(~_~;)

打たれるのが怖くて手を出す。ジャブにフック合わされるわけで。。。

結局ガードも下がるしワンツーも超手打ち。腰が逃げてるというか浮いてる。

下手くそとか、どこが悪い以前の問題でした。落ち込むわー。頑張ってるはずなのに。

いざとなると、基礎が全部飛んじゃって滅茶苦茶になる。

それから今日はずっとワンツーの練習をしてました。

重心を真ん中においての腰を入れた伸びのあるワンツー。
ひたすら基礎ですね、やっぱ。

胸を軽く打たれただけで今も動かすと痛い。フック軽く貰っただけなのに頭痛がする。ほんっと弱いな（×_×）

最近は週二回で朝のロードワーク1時間やってます。

とにかく、うまくなりたい！強くなりたい！おっさんメゲずに頑張ります！



Android携帯からの投稿

初ライトスパー

ジムの先輩に軽くやってもらいました。
ヘッドガードつけて。
とにかく手数を出さなきゃと頭が一杯になり、逆にポンポン打たれて何がなんだかパニック状態。
ガードが胸まで下がってたらしい。
逃げ腰ジャブ、ワンツーフック。当たるはずもなく空を切る。ガードをたたく。そして腰がにげる。。。3ラウンドおわり。
軽く打ってもらったのに頭が痛い、経験値をつまなきゃな。
ホントだめだめでした。反省(_ _ )/



Android携帯からの投稿

３年ぶりの更新

ブログの存在すら忘れてた。。。！
中間管理職となると頭の痛い問題っていっぱいありますよね。重いのから軽いのまで。
過去記事みたら、その時期は色々悩みが多かったみたいです。
それで練習も行けなく。。。というかスポーツする余裕が心になくなってたのかな。
はっきり覚えないけど恐らくこの後程なくしてジムを辞めてます。
走ったりロープしたりシャドウしたりは家で少しやってました。
辞めてから一年位間をおいて、今は別のジム週一回ぐらいのペースで練習してる。
体力も相変わらずない。体重も相変わらず60kg。自宅トレーニングや週一回のジムワークではそんなに変わらないってのが三年で証明された感じです。

今のジムではマスまでやらせてもらってるので、楽しく練習する事ができてます。
マスでも相手によって結構当ててくる人がいるので頭痛がしたりするけど。。。それはそれで緊張感あっていいなと。

自分用メモとしてまた、練習いったら更新します。



Android携帯からの投稿

ふう

いやー色々いろいろ忙しく更新もできなかったー

もちろん練習も4/9から行ってない！

もー体なまりまくりです。

子供たちの入園入学が重なり、マンション購入も重なりで

尚且つ昼の仕事も夜の仕事もある意味転換期を迎えており、総務系の仕事としては大忙し。

上の子は小学校に期待一杯でかなり上機嫌で通っています。

ただ登下校がまだちょっと心配なくらいかな。

下の子は幼稚園に行きたがらずに、いまだにお迎えのバスには私服で乗っていくという。

でも最近は「幼稚園行かない！」と泣かなくなり、ちょっと安定(-。－；)

マンション購入は住宅ローンも正式に通り、来週月曜に鍵の引き渡し。

その次は内装業者数社呼んで合見積をとってー工事着工。

で、引越し準備や業者の手配や近隣のあいさつや、上の子の分団や登下校路確認とか。

前から悪かった耳鼻科にも行ってきた。花粉症の検査もして、どうやらスギとかでなく

雑草の「カモガヤ」のアレルギーだったらしい。結構河原とかどこにでも生えてるんだよな・・・。

今度の引越し先川沿いじゃん・・・(゜д゜；)

で、次は歯医者にいかねば・・・親知らずが上に2本横になって生えてきていて両方抜かなきゃならない。

夜の仕事のもつ鍋店も5月末からランチが始まる事になり、こちらもおおいそがし。

昼の仕事も2つほどデカイ問題を解決しなきゃいけなくて、だいぶ追われてる(x_x；)

ということでジムが後回し後回しになって・・・・今に至ると。

いやーでも行かないとね。明日でも行けたらいいな(・∀・)

マンションをー

マンション買うことになりまして色々奔走してます
契約やら住宅ローンやらでまったく練習に行けない！


あと先日誕生日を迎え３７歳になってしまいました
４０がみえてきたぞー(^_^;)

昨日は会社の30代が集まってウチのもつ鍋屋で内需拡大誕生会をしました。
プレゼント交換もして、自分はなぜか醤油をゲットしました(@_@)
まぁ実用的でおっけー

6歳娘からは似顔絵と自作漫画をもらい、３歳息子からは好きにシールを貼った紙を貰いました(*´∀`*)

いやー歳食うのは嬉しくないけど、祝ってもられるのは嬉しいネ！

今日も練習

昨日の夜は案の定練習いかず、家でワイン飲んでひっくり返ってました

で、今日はジムに一番乗り！

いつも通りの練習

ロープ３R

ウィービング２R

シャドー３R

パンチングボール４R

サンドバッグ３R

ミットは無し！

普段見掛けない有名な外国人のトレーナーの方がみえてて

俺の練習をみて、いつものトレーナーさんに

「アレはボクシングじゃないね、ボクササイズだ」と言われたらしい・・・

うーん。これでも一生懸命やってるんだけどなｗ

まあしょうがない、しっかり体力つけてハードな練習出来るようにしなきゃな

13日ぶりに

花粉症ダウンも少し収まり練習いってきました

ひと通り練習をこなした
久しぶりで体が重い
ミットも2ラウンドでバテバテ

今日は夜いくぞー！

あと趣味でレコーディングスタジオにいってきた。
４分の歌をとるのに何度もやり直し、なんと２時間！
いやーでもカラオケと違った感じで、すげー楽しかった(*´∀`*)
またいきたいなー

練習いきたいー

バタバタと忙しくて気づけばまたまた一週間練習いってない(´□｀｡)

しかも花粉症がひどくなり咳も止まらない

昼間の仕事はパソコンに向かって作業してるだけなので、咳でても大したことないんだけど

いや苦しいけど。

夜はもつ鍋屋で接客業の為、咳をシテられないという問題。

しかも一日咳をしてるので酸欠気味になって頭ぼーっとしてくるんです

で、オーダー忘れたりとかもあったり、座敷から落ちたりとかしてホント大変

昨日の夜は、結構咳ピークで微熱もあり、持病的なところが全て痛いというトンデモナイ状況

だったんだけど、バイトの子達がフォローしてくれたおかげで何とか大丈夫でした。

今日は夜休みなので夜ジム行きたかったんだけど、どうも風邪も併発したらしく

間違いなく他の練習生に迷惑かけそうなのでイカナイ(-。－；)

家で自主トレだなー

少し疑問

今日も行ってきました
ロープ3ラウンド
ウィービング2ラウンド
リングシャドー3ラウンド
パンチングボール2ラウンド
サンドバッグ3ラウンド
ミット3ラウンド

ほとんど休み無しにぶっ通したのでバテバテでした(-o-;)

59.0kg
14.4%

へらね(;_;)

練習始めて５ヶ月たったから（回数は４０回位だけど）
そろそろ対人練習っぽい事をやらせて欲しいなーとか思っているんだけどヤハリやらせてもらえない

皆さん始めてどの位で立ち合い練習しましたか？

まだまだなのかなー…年齢のせいか？？？

このまま基礎続ける事が重要なのかな？

少し疑問が出てきました(@_@)