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ご訪問いただき、ありがとうございます。
横浜・大倉山
体質改善ダイエットセラピスト
佐藤典美です
先日、花びぃ工房さんの
イベントにお邪魔してきました☺
ハンドメイドのアクセサリーは
似ているようでどれも違う一点もの。
バロックパールに惹かれて
ピアスを購入しちゃいました☺
お気に入りを身につけると
テンションが上がりますね✨
お茶＆スィーツもすべて手作り。
ほっこりしたひとときに感謝💖
******************
さて、お正月に増えた体重は
もう戻せましたか？
ダイエットプログラムに
ご参加中のみなさんは、
ほとんどプラマイゼロなので、
とくに戻す必要がなく、
これから加速していきましょうね！
と年明け順調なスタートです✨
ただ、たとえ一時的に
体重が増えたといっても、
その増えた体重の正体は、
水分のため込みや
からだの中の溜まった老廃物です！
この老廃物というのは、
食べたもののカスや
古い細胞の死がい、添加物などです。
食べたものがすぐに脂肪として
定着するわけではないので
安心してくださいね＾＾
ざっくりですが、
食べたものが脂肪に変わるのに
約48時間、
さらに体脂肪として
からだに定着するまでに
約2週間
かかるといわれています。
なので、それまでの間に
からだに溜まった老廃物や
余分な水分をしっかり
デトックスすれば大丈夫です✨
そして、そのデトックス法ですが、
ご自身では、
✓食物繊維をしっかりとって
腸内環境を整える
✓しっかり水分をとる
✓適度にからだを動かす
そうすることでお通じがよくなり、
デトックスが進みます。
あとは、プロの手を借りることです！
当店のデトックス深層リンパマッサージは
自分では処理しきれない
からだの隅ずみまでもれなくお掃除
できるので、
お正月にため込んでいたものが
どっさり排泄することができるのです。
ここでしっかりデトックスしておくと、
そのあとのダイエットがスムーズに
はかどりますよ☺✨
気になる方はこちらがおススメです☺💞
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奥の部分からじっくり温めながら揉み解すと、溜まっていたむくみがスーと流れて、見た目もスッキリ。
余計なものがなくなると、腸も仕事がしやすく、腸内環境が整います。
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その未来作りのお手伝いを
させていただけたら光栄です😊💕
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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