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ご訪問いただき、ありがとうございます。
横浜・大倉山
体質改善ダイエットセラピスト
佐藤典美です
ダイエットプログラムの
卒業生さんたちは、
理想の体形を手に入れて、
お気に入りの洋服が
着られるようになったり、
不調が改善したり‥
さまざまな変化を
起こしていますが、
ダイエット（やせ体質づくり）に
成功する人には
共通点があるんです！
何だと思いますか？？
それは・・
／
得た知識を
すぐに実践する
＼
そして、
／
自分の心と身体で
反応を分析する
＼
です！
一般的に、
知識を得ても、
「８割の人は行動に移さない」
と言われています。
今の時代、
ネットやSNSの普及で、
ダイエット情報なんて
あふれていますよね！
どうすれば痩せられるのか‥
痩せるダイエットレシピ‥
腸活におススメ食材‥
などなど、
おそらくダイエッターの皆さんは
知識やノウハウは
”知っている”んです。
でも、
“知っている”
“理解している”
“できる”
これらは、
まったく違います！
知識は武器ですが、
”知っている””理解している”
だけで使わなければ、
身体は変わりません💦
知識は自分で実践して、
心と身体で分析して、
はじめて意味あるもの
となるんです
そして、
改善すべきところを
改善して‥
”トライ＆エラー”
この繰り返しで
痩せ体質になっていくんです！
得た知識が自分に
合っているかどうか、
人の言葉をうのみにする
のではなくて、
まずは実際に試して
みてくださいね。
”経験は宝”ですから✨
でも、
色々試したけど、
自分に合ったダイエット法が
わからない💦
というようなら、
ご相談くださいね。
一緒に見つけていきましょう☺
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その未来作りのお手伝いを
させていただけたら光栄です😊💕
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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