山水蒙（さんすいもう）〜今日の易


体・心・食を整え健やかに生きるサロンまいゆーるです。


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今日の易は「山水蒙」さんすいもう。






分からないから何度も考えたり、氣になることは自分の心が動いた証拠です。



聞いたり調べることで、自分の世界がより広さと深さを増します。



そして、解決することでそのことでいっぱいだった頭にスペースが出来るので、次のことにも進めるでしょう。



同じこと何度も考えるのであれば、早く調べたり聞く方が早いです。



人は意識したものを見るので、氣になったことを調べることを習慣化していくとと、パズルのピースが合わさったように点が線で繋がりますよ♪


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風沢中孚（ふうたくちゅうふ）〜今日の易

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今日の易は「風沢中孚」（ふうたくちゅうふ）




自分の想いを丁寧にみてみましょう。


そして全肯定しましょう。


自分とより仲良く。



風沢中孚は、向かい合う。友好と対立の両方の意味があります。



何かやってみたいなと思った時、


「それいいね！」


と言われると嬉しいですが


「あなたには無理だから止めといた方がいいよ」


と言われると、相手は良かれと思って言っていても嫌だと思います。



でも、これをしょっちゅうやりがちなのは



他人との間ではなく、自分の頭の中。



今日は、



「これやってみたいな」



「需要ないと思うしやるな」→「いいね！」



「これやりたくないな」



「そんなのダメでしょ」→「そうだよね。やりたくないよね」



と、まずは自分の想いを全肯定してみましょう。


そして、そこから行動に移すかどうかを考えましょう。


何かしようとする際に、周りに否定されたらやる氣が失せるように


自分で自分を否定していたら、何がやりたいのか分からなくなります。


今日は自分とより仲良くなることを意識して過ごして下さいね。


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火地普（かちしん）〜今日の易


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今日の易は「火地普」（かちしん）






火地普は日が昇る。昇り進むの意味。



「うまくいかなかったらどうしよう」



というネガティブな想いは、思っている以上にエネルギーを消耗します。



何も行動していなくても、思考で無駄に疲れます。


そんな時は



「もしうまくいったらどんな感じ？」



と自分に尋ねてみましょう。



嬉しい、ウキウキする、ホッとする、など起きるかもしれないですし、


やっておいた方が良いことが出てくるかもしれません。



そうすることで、より火地普の風向きに後押しされてうまくいくでしょう。



今朝はふとした拍子に首を寝違いして、昇り進む氣持ちとかけ離れていましたが、徐々に動いていこうと思います笑



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地山謙(ちざんけん)〜今日の易

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今日の易は「地山謙」(ちざんけん)




外側に向けて何かしようとしなくても、必要なことは自然に広がっていきます。


それよりも、山のように自分の心や体を安定した状態にすることに意識を向けましょう。



地山謙は謙虚の意味。


謙虚でいなさいというよりも、自分を良い状態にしていたら必要な事は起きるという、


引き寄せ的なメッセージです。


心から安定させるアプローチには、

＊リラックスする
＊笑えることをする
＊怒りを発散する
など人によって様々です。

また、体から安定させるアプローチには

＊深呼吸する
＊寝る
＊ウォーキングやジョギングする
＊自分が山になるイメージをする
＊腸内環境を整える食事をする
などあります。


自分にとって心地好い方法で、安心＆安定した状態を作って下さいね。


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怒りを受け容れステージアップする

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今日は、怒りたくなる出来事がありました。



私は普段怒ることがないですし、自分も完璧でないからと怒りを出しきらず終わります。



ただ、今日はちゃんと怒りを受け入れる事が大事なように感じました。



なぜこんなに私は怒るのか。



それは自分が粗末に扱われているように感じたから。



ということは、



『私はもっと大切に扱われる存在だ』



と自分で思っているから、そうではない対応に腹が立ったということ。



これに氣付いた時、私は結構自己肯定感が低く、



『私なんか』



という自己卑下の氣持ちが強かったのに、



今は自分を大切にし、自分のために怒れるようになったので、



内面の成長を感じ嬉しくなりました。



とは言え、怒りがフツフツと出てくるので食から整えようとハーブティーをブレンドしました。


いつものように、氣診という筋反射で選んでみる。


こちらが、今日の私の体が求めていたハーブブレンド。




ハーブティーのおかげか、今はこうしてブログを書けるほど穏やか笑


私のように怒れない人の参考になればと思い書いています。


ちなみに、大和当帰は奈良県のハーブ。


根は漢方に使われ、婦人科系のトラブルに処方されます。


まいゆーるでも、取り扱いしますのでお楽しみに♪


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