体・心・食を整え健やかに生きるサロンまいゆーるです。


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今日の易は「水山蹇」(すいざんけん)



何かを追い求めるのではなく


今あるもので自分を満たす


工夫をしましょう。



水山蹇は、あしなえ、行き悩むの意味。


前にも後ろにも行きにくい状態というのは、


今目の前の不安や不足にばかり意識が向いて


既にあるものへの感謝が薄れている時です。



今ある環境の中で、自分を満たす工夫をしてみようと決めると、


お客様用のカップでお茶を淹れて自分を満たしたり


後回しにしていた雑用を終わらせて氣分をスッキリさせたり


いつもはしない服の組み合わせを楽しむ


など色々アイデアが出てくるかもしれません。


今日は立ち止まり、今すでにあるものを再度見つめてくださいね。


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ここ数日、口内炎が中々治らない状態が続いていました。



口内炎=サプリメントや薬、食事を減らす



というのが一般的かもしれませんが、



気診という自分の体との対話法で尋ねてみました。



食事が原因でしたが、



食事そのものではなく、調理器具!



調理器具買うのに躊躇していました。



鉄フライパンのメーカーやサイズに迷い出すと、段々欲しくなくなってきたり、



縁が巻いてないボウルや油こし、素敵だけど私に必要?!



良い道具の美しさや実用性、日本の職人さんの手仕事の素晴らしさを感じつつ、



その価格より安くて、同じようなおしゃれなものは他にもあるので、



ここにこの金額使うかどうかという、損したくない氣持ちとの間で決められずにいました。



口内炎=口のトラブルは易では兌(だ)といい、喜びを司ります。



口内炎だけでなく、口の中にかゆみを感じてきたので、良いものを得るのを我慢するのは止めようと思い切って全部注文しました。



すると、治りました!!



体のサインはすごい!!



心理的なことが良くも悪くも体にこれほどまでに影響するのかと改めて驚きました。



こういうことがあるから、私は体だけではなく心理的なことも含めて施術をしています。



ちなみに、鉄フライパンは色々迷いましたが、私でも使えそうなビタクラフトのスーパー鉄フライパンにしました。





重すぎず、手入れが楽な鉄フライパンです。



鉄分不足の方にも良いです。



ボウルや油こしは、燕三条のCONTEのもの。


職人.comさんは一点から送料無料で購入できます。







縁が巻いてないので、水切れが良く衛生的。


底が重いので、安定感があります。




油こしの「こします」


これも縁が巻いてないので、油切れが良さそうです。



きっと良い道具を使うことで、料理のストレスが減り、美味しくなるように思います。



そして、今回のことを通して、ものの値段ではなく、質やどのような思いで作られているかをより優先し選択していくことが


私の場合は大切だと、体が教えてくれたように思います。



体の不調を通して、自分の好きなものを知ることが出来、同じ価値観のものや人と繋がることが出来るきっかけになったと思うと、体のサインに感謝です。



体の不調=自分をより知るきっかけ



ですね。



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今日の易は、「山火賁」(さんかひ)



輝いているように見せるのではなく


自分の内側から輝くことをしましょう。


山火賁は飾り、学問、虚飾の意味。


「こうした方が喜ばれるかな」


は、心遣いの表れですが、


それをする自分が心地良いかどうかを確認することが大切です。


嫌だけど喜ばれるためにするのは、


自分への心遣いに欠けていますし、無理していると疲弊してしまいます。


と文章を考えていたら、SNSから素敵に見せようと飾っている見知らぬ方から友達申請が笑


しかも、以前とは別の名前で。


偽名でアカウントを作ってまで、キラキラした自分を見せるのが楽しいのであれば良いですが、


それをする自分が苦しいのであれば、無理せず止める方が幸せかなと思います。


31日は茶道×瞑想×タロットのイベントです。



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今日の易は「火水未済」(かすいびせい)



自分を信頼しましょう。


そのために丹田に意識を集中し


呼吸を整えましょう。



火水未済は未完成、我慢のしどころ。



思うような結果が出ないと、


今のままでは駄目なのだろうかと


不安が頭をよぎる時があります。


不安な状態の時、氣が上に上がり身心共に不安定な状態になります。


このような時、いつもはしない選択をして失敗することがあります。


まずは、おヘソの下の指3本分下にある丹田に意識を集中させましょう。
※人によって丹田の場所が違うこともあります


そして呼吸を整え身心を安定した状態にしましょう。


すると、不安から違うものと繋がらず、


安心から必要なものと繋がっていくことが出来るでしょう。





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今日は暑かったので、アイス抹茶豆乳ラテに。





ビタミンCやポリフェノール豊富な抹茶は日差しの強い夏におすすめです。



美味しい抹茶ラテを作りながら



カラダとココロを整えます。






本格的な茶道より簡略化しているので、氣軽な氣持ちで楽しみながら、




身心のbefore & after を体感だけでなく、タロットで可視化して理解出来ます。






一度に全部取りしたい欲張りなので、茶道に瞑想やタロットなど盛り込みましたが、





セラピスト目線での身心の健康にフォーカスした茶道を楽しんで頂けたら嬉しいです。




日時は7月31日午前9時〜です。



別日ではマンツーマンレッスンも承っています。




詳細はこちらをご覧下さい。


https://reserva.be/maiyuurkyoto58/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=33eJwzMjY1MTMFAARCATo 





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