10/5沢火革（たっかかく）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は沢火革（たっかかく）



体を整え
季節の変化に
適応しましょう


沢火革は改革の意味。


つい先日までは
残暑が厳しかったですが
朝晩はひんやりと
秋らしくなりました。


気候の移り変わりと共に
私達の心と体も変化します。
自然のリズムに適応できるよう
心と体を整えましょう。


旬のものを食べる。
浴槽に浸かる。
マッサージで整える。
足首を冷やさない。


このような行動の
積み重ねによって
心・お肌・体の調子が
揺れ動きやすい時期を
より快適に過ごせるでしょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊

茶道体験の仕事はとっても楽しいですが、疲れ切って夕食→寝落ち→夜中起きてシャワーになりがちだったので、昨夜は頑張ってお風呂に入ったら体が冷えていたのを痛感し、お風呂で寝落ちしてしまいました！

最近本当に気候の変化が大きいので、養生して健やかに過ごしたいですね♪

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10/4雷水解（らいすいかい）〜今日の易

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今日の易は雷水解（らいすいかい）



妥協せず
自分が喜ぶ方を
選びましょう


雷水解は解決の意味。


私達の日常は
選択の連続によって
成り立っています。


「これがいい！」
と即決できる時もあれば
「もったいないかな…」
と妥協する自分との間で
心が揺れ動き
中々決断できない時もあります。


今日は
妥協せず
自分が本当に喜ぶ方を
選びましょう。


頭では
「やり過ぎたかな」
と思っても
魂は喜んでいるので
良い流れに乗れるでしょう。

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昨日はたまたま誘われて料理教室に行ってきました。
先生はもちろん参加されている方々も素敵な人達ばかりで、楽しく学ばせてもらえました。

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10/3火地晋（かちしん）〜今日の易

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今日の易は火地晋（かちしん）



素直な氣持ちで
学ぶことで
成長のチャンスと
なるでしょう


火地晋は立身出世の意味。


今日は
学びによって
大きく成長できる
一日になります。


しかし
既に知識があると
聞き流したり
考え方が違うと
素直に聞き入れることが
難しい時があります。


すると
あなたにとって
大切なことを
聞き逃したり
受け取れないことがあります。


視野を広げ
まっさらな氣持ちで
聞き、体験し、学ぶ。


そうすることで
より多くのことを吸収し
大きく成長できるでしょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日の易は雷沢帰妹＝自ら追い求めない。
茶道体験の開催リクエストがあり、受けいれたのですが、来ないし連絡が取れないトラブルが起きました。

準備完了＆代金未払でかなり腹が立ちましたが、予定通りに来てくれた他のお客様との茶道体験はとても心地好い時間だったので、期待した結果とは違いましたが、良しとしました。

お客様のためにと下手に出過ぎた事に氣付き氣持ちを切り替えたら、ドタキャンの３名様に代わり、新たに３名様の予約が。

嫌な体験でしたが、大事なことに氣付けて良かったです。

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10/2雷沢帰妹（らいたくきまい）〜今日の易

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今日の易は雷沢帰妹（らいたくきまい）



安心しましょう。
追い求めなくても
必要なものはやってきます。


雷沢帰妹はプロセスが違う意味。


「こうしたい！」
「こうして欲しい！」
と結果を求めて
積極的に動こうとしたり
相手を思い通りに
したくなる時があります。


しかし
しつこい営業のように
グイグイ押されると
こちらの氣持ちが
引いてしまうように
積極的な行動は
かえって仇になります。


こちらがわざわざ
追わなくても
必要なものはやってきます。


安心し
目の前のことを
こなしていくことで
あるべきように
なっていくでしょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

服を買いに行くと色々なショップ店員さんがいます。
今日の雷沢帰妹は、グイグイ押す店員さんではなく、お客様がゆっくり商品を見て、必要な時に声を掛けやすい雰囲気を作り出す、そんな店員さんです。

今日はそんな雰囲気を醸し出しながら氣持ちに余裕を持って過ごすと良いですよ♪

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10/1山雷頤（さんらいい）〜今日の易

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今日の易は山雷頤（さんらいい）



自分の体に合う方法で
養生しましょう


山雷頤は養う意味。


養生とは
生命を養うことです。


あなたの
身心の健康を
回復させるために
体が必要とすることを
しましょう。


睡眠や音楽を聞くなど
静的な養生もあれば
体を動かし
血や氣を巡らせる
動的な養生もあります。


また
体が疲れている時は
内臓も疲れ
味覚など五感も鈍ります。
食べる量を控えたり
消化の良いものや
温かいものを選ぶなど
工夫しましょう。


こうした
自分に合うやり方で
体を回復させることで
身体機能が向上し
五感も冴え
よりイキイキと
過ごせるでしょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日は一日忙しく疲れていたようで、昨夜も今朝も梅干しが食べました。
梅の塩気や酸味が体に染み入りました。

何を食べるかは大事。そしてよく噛んで食べることも同じくらい大事なので意識して食事したいと思います。

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