12/3天火同人（てんかどうじん）〜今日のの易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は天火同人（てんかどうじん）



まわりと協力して 
おこなうことで
うまくいくでしょう


天火同人は仲間の意味。


人にはそれぞれ
得意分野と苦手分野があり
一人で出来ることには
限界があります。


より良いものや
より規模の大きいものへと
進むタイミングの時は
苦手分野の克服ではなく
他力を受けいれましょう。


それぞれの
得意分野を活かすことができ
より高い完成度へと
仕上がるでしょう。

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昨日は「地水師＝戦い」
会計処理を無事やり終え、茶道体験のお菓子作りの他、作り置きなど色々こなしました。

寝具も新調し、部屋の片付けや食事など、日常生活を整えると、心身にとって快適な時間が増え、パフォーマンスも上がります。

今日は茶道体験。一人で頑張ろうとせず、他力が入る「間」を作り、より楽しい茶道体験にしたいと思います。

近所の農家さんの大根を買って、おでんを作りました。大根の葉と皮は炒め物に。

大根の葉をジェノベーゼソース風に。
色鮮やかな緑のソース。バゲット欲しくなる！

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12/2地水師（ちすいし）〜今日の易

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今日の易は地水師（ちすいし）



大変ですが
片付けることで
心も体も
スッキリするでしょう


地水師は戦いの意味。


面倒だったり
手間がかかったり
中々氣が進まないことは
先延ばしにしたくなります。


しかし
今日は敢えて
やりましょう。


大変ですが
片付けることで
先延ばしによる
罪悪感から解放され


達成感や爽快感を
得られるのはもちろん
腸と感情はリンクするので
腸の状態が改善し
体もスッキリするでしょう。

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確定申告で泣かなくて良いように毎月会計処理をしていますが、インボイス制度が始まってからややこしさから放置していたので、今日は片付けます！

パソコン作業が苦手で、昨日も知らないうちに白目向いて寝落ちしたので、毎日事務の仕事をしている方を心底尊敬します。

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12/1沢地萃（たくちすい）〜今日の易

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今日の易は沢地萃（たくちすい）



必要なモノゴトが
やってきています。
素直に受けいれましょう。


沢地萃は集まる意味。


昨日の易は山風蠱。
肌に触れるものを
見直したり
スキンケアすることで
肌や脳のストレスが
軽減され


心と体が
アップデートされました。


類は友を呼びます。
アップデートされた
心と体には
集まってくるモノゴトも
変わってきます。


遠慮したり
斜に構えず
素直に受けいれることで
あなたに必要なモノゴトが
さらにやってくるでしょう。

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昨日は片付けをして、必要な服や寝具を買い替えたり洗ったりしました。

キッチンの棚も整理して、忘れていた食材で料理をしたり、家の中がアップデートされた氣分です。

類は友を呼びます。
片付けや掃除で空間を整えたり、食べ物で腸を整えることで、良いことが起きやすい状態を作っていくのは、決してドラマチックではなく地味ですが継続しやすく効果的ですよ♪

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11/30山風蠱（さんぷうこ）〜今日の易

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今日の易は山風蠱（さんぷうこ）



身の回りのものを
肌が心地好いものに
変えましょう


山風蠱は腐敗を立て直す意味。


明日から12月。
朝晩の冷え込みで
睡眠に影響が出たり
暖房による肌の乾燥も
氣になる季節です。


肌と脳は密接に関係し
肌は情報をキャッチする
センサーです。


肌が心地好い状態でないと
脳にとってストレスになり
小さなストレスの積み重ねは
日常生活に
ジワジワと影響します。


肌の状態を
心地好く保つために
着るものや寝具など
直接肌に触れるものを
見直しましょう。


入浴やスキンケアなど
血流を促し
肌を潤わせましょう。


心地好く健康な肌が
快眠やストレス解消
そして
外敵から体を守って
くれるでしょう。

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寒いと血流が悪くなり、お肌が乾燥しがちです。
また、睡眠時に肩周りが冷えると入眠を妨げます。眠り始めの90分に若返りや成長のホルモンが最も分泌されるので、肌触りの良いナイトウェアや寝具にするのもオススメですよ♪

お肌本来のチカラを引き出すスキンケアブランド「MOONPEACH」のホリデーリラックスセットは20周年でさらにオトクに。続々とご注文頂きありがとうございます♪引き続きご注文承っております♡


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企業様向けセミナーを開催いたしました。

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11/9に企業様からのご依頼で「心と体を整えるセルフケア法」というテーマでセミナーを開催いたしました。



ご依頼頂いたのは、梅田のオシャレな佇まいのNU茶屋町 !!
ありがとうございます♪



今回、働いている方々が健康であることが大切とのことで、マインドフルネスのためのセミナーをご希望され、私の方にお話を頂きました。


マインドフルネスとは
「マインド=心」「フル=いっぱい」
つまり
「目の前のことに心を集中させること」です。


茶道はマインドフルネスの状態になるのに効果的な方法なので、普段は茶道体験をしています。


しかし、今回はセミナーなので、茶道具でなくても気軽にできるよう、ハーブティーを用意し、紙コップとお湯は準備して頂きました。


ハーブティーは栄養価の高い宮古島や愛知県の無農薬栽培ハーブをブレンドしたまいゆーるオリジナルのもの。



数日前にNU茶屋町を下見に伺った際、疲労回復の酸味のものが必要に感じ、誰もが飲みやすいよう、ドライフルーツを用意し、ドライフルーツティーにしました。ピンク色も元氣出ますね！

体が必要としていたのか、皆さんおかわりするくらい好評でした。


１時間のセミナーの中でこちらの３つを行いました。



実践して変化を体感して頂くセミナーだったので、

「必ず実践します」
「リラックスできました」
などご自身に関することはもちろん

「スタッフに全部シェアします」
など嬉しいご感想を頂きました。


自分の心身の状態が良くなると、氣力に余裕ができるので、周りに対してもより優しくなれます。

常にお客様への氣使いが重要なお仕事だからこそ、ご自身の状態を整えて益々ご活躍頂ければ幸いです。

今回ご依頼を頂きましたNU茶屋町のご担当者様、そして株式会社キャラウィット の内田様、貴重な体験をさせて頂きありがとうございました。

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