体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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11/9に企業様からのご依頼で「心と体を整えるセルフケア法」というテーマでセミナーを開催いたしました。
ご依頼頂いたのは、梅田のオシャレな佇まいのNU茶屋町 !!
ありがとうございます♪
今回、働いている方々が健康であることが大切とのことで、マインドフルネスのためのセミナーをご希望され、私の方にお話を頂きました。
マインドフルネスとは
「マインド=心」「フル=いっぱい」
つまり
「目の前のことに心を集中させること」です。
茶道はマインドフルネスの状態になるのに効果的な方法なので、普段は茶道体験をしています。
しかし、今回はセミナーなので、茶道具でなくても気軽にできるよう、ハーブティーを用意し、紙コップとお湯は準備して頂きました。
ハーブティーは栄養価の高い宮古島や愛知県の無農薬栽培ハーブをブレンドしたまいゆーるオリジナルのもの。
数日前にNU茶屋町を下見に伺った際、疲労回復の酸味のものが必要に感じ、誰もが飲みやすいよう、ドライフルーツを用意し、ドライフルーツティーにしました。ピンク色も元氣出ますね！
体が必要としていたのか、皆さんおかわりするくらい好評でした。
１時間のセミナーの中でこちらの３つを行いました。
実践して変化を体感して頂くセミナーだったので、
「必ず実践します」
「リラックスできました」
などご自身に関することはもちろん
「スタッフに全部シェアします」
など嬉しいご感想を頂きました。
自分の心身の状態が良くなると、氣力に余裕ができるので、周りに対してもより優しくなれます。
常にお客様への氣使いが重要なお仕事だからこそ、ご自身の状態を整えて益々ご活躍頂ければ幸いです。
今回ご依頼を頂きましたNU茶屋町のご担当者様、そして株式会社キャラウィット の内田様、貴重な体験をさせて頂きありがとうございました。
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