6/18山沢損（さんたくそん）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は山沢損（さんたくそん）




丁寧に
食事を取りましょう



山沢損は減らす意味。


「何を食べるか」
については
栄養価やカロリーなど
氣にする人が
多いですが


「どのように食べるか」
については
意識されにくいところが
あります。


・よく噛んで食べる
・お水で流し込まない
・ながら食いしない


また
足を組んで食事をすると
歯の噛み合わせがずれ
顔の歪みの
原因にもなります。


これらを意識し
丁寧に食事することで
消化や吸収を促し
より良い体とメンタルが
できるでしょう。

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考え事をしながら食事をすると、いつの間にか完食し、カロリーだけ取り、満足感が得られないことがあります。

良い体は良いメンタルを作ります。
「どのように食べるか」を大事にしたいですね♪

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6/17離為火（りいか）〜今日の易

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今日の易は離為火（りいか）




好きなことに
熱中しましょう


離為火は良くも悪くも火が燃え盛る様子。


日中の暑さや
急な雨など
天候の変化によって
体は翻弄され
氣持ちも疲れやすい
傾向にあります。


とはいえ
天候はコントロール
できないので
振り回されないことが
大切です。


そのために
好きなことに
熱中しましょう。


集中することで
色々なことが
氣にならず
心と体の免疫力が
強まるでしょう。

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今日はホテルの茶道体験。より良いものにするために打ち合わせもしっかりやりたいと思います。
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6/16こんにち（こんいち）〜今日の易

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今日の易は坤為地（こんいち）




相手の好意を
受け入れましょう


坤為地は受容の意味。


自ら決断し
行動するだけでなく
時には人の好意を
受け入れましょう。


自発的な行動は
未来を予想しやすいですが
受容からの行動は
想定外の未来に
つながります。


遠慮から拒否せず
ただ素直に
受け入れることで
ものごとの巡りが
良くなるでしょう。

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今日はお世話になった方のお墓参りと食事会に行ってきました。
易をして「坤為地」を見てから出掛けたので、いつもなら率先して色々手伝いますが、今日はお任せしました。
お陰で他の方が写真撮影して下さったり送迎して頂いたり甘えっぱなしで有り難かったです。

仕事の話も来たので、これも「坤為地＝受容」で前向きに進めたいと思います。

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6/15山沢損（さんたくそん）〜今日の易

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今日の易は山沢損（さんたくそん）




与えることで
得るものが
あるでしょう


山沢損は損失、損して得とれの意味。


自分が持っている
モノ・知識・スキルを
惜しみなく
出しましょう。


一方的な奉仕に
思えたとしても
あなたの自信・信頼
経験値などに
大きなプラスとなります。


それを意識することで
誠実な氣持ちで
臨むことができ
より多くを得ることが
できるでしょう。

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昨日はハーブ梅シロップと梅干しレッスンでした。
お誕生日の方がいたので、ノンオイルの米粉シフォンケーキに初めて挑戦し、改善の余地ありでしたが美味しくでき、自信に繋がりました。

ちなみにフルーツの代わりに、手作りの薔薇ジャムを添えて。薔薇の香りで至福♡

今日はオンラインでスキンケアレッスン。英語でするのは初めてなので緊張しますが、この貴重な機会を楽しみ学びを深めたいと思います！




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6/14山火賁（さんかひ）〜今日の易

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今日の易は山火賁（さんかひ）




飾りではなく
本質を見ましょう


山火賁は飾りの意味。


何かを選ぶ際
肩書きや口コミ
有名かどうかなどが
参考になることが
あります。


しかしそれが
自分に合っているかは
別の問題です。


一般的な情報ではなく
そのもの自体を
しっかり見ましょう。


情報に振り回されず
見極める力を
養うことが
できるでしょう。

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今日は旬の梅を使ったレッスンです。
ハーブ入りの梅シロップ＆梅干し。

ハーブを選ぶ際は効果効能ではなく、自分の体に合ったものを選ぶようにするので、まさに今日の山火賁（さんかひ）にピッタリです。

「◯◯が体に良いから」ではなく、「◯◯が私の体に合っている」という選択ができるようレッスンしたいと思います。



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