心体食を整え  るサロン「まいゆーる」

おから料理で食体心を整える人になる

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6/21雷天大壮（らいてんたいそう）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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今日の易は雷天大壮（らいてんたいそう）

陽の氣が

より進みやすく

してくれるでしょう

雷天大壮は

陽の勢い盛んなことを意味し

まさに今日の

夏至のような状態です。

夏至は一年の中で

最も昼間の時間が長く

陽の氣に満ちています。

陽の氣は

行動を起こす際

あなたの背中を

後押ししてくれます。

これを味方にし

行動することで

自力を超え

大きく前進

できるでしょう。

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昨日は仕事の打ち合わせをし、とにかくチャレンジしてみようとのことで、来月行うことにしました。

「草と本」にて、整体と易をすることになりました。一枠30分でまずは試して頂ければと思います。

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　「私の体は何を食べたいか」

　　 「本当はどうしたいか」

自分の本音を直接体に聞く方法

「氣診潜在意識につながるツール」

発売しました

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6/20火山旅（かざんりょ）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。

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今日の易は火山旅（かざんりょ）

起きてくることを

楽しみましょう

火山旅は旅を意味します。

旅というのは

想定外のことが

起きるものです。

今日も

想定外の展開が

起きるかもしれませんが

変化を恐れず

楽しんでみましょう。

良い刺激を得られ

自分の世界が

更に広がるでしょう。

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昨日の易は地水師＝忍耐強く頑張る。

寝落ちを繰り返しながら会計ソフトに悪戦苦闘したり、米粉シフォンケーキの試作をしました。

コツコツ作業とクリエイティブな仕事の両方をすることで氣分転換になり、充実した一日を過ごせました。

今日は新たな仕事の話があるので、火山旅で楽しみたいと思います。

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6/19地水師（ちすいし）〜今日の易

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今日の易は地水師（ちすいし）

積極的に

行動しましょう

地水師は戦いの意味。

昨日の易は山沢損。

丁寧な食事を心がけ

消化吸収を促し

良い体・肌・メンタルを

作る意味でした。

今日の心身の状態は

準備万端です。

忍耐強く

進めることができ

充実感を得られるでしょう。

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昨日の易は山沢損＝丁寧に食事する。

◎ビールが体に合わず蕁麻疹が出る

→ホップが合わないので違う飲み物にする

◎辛いものが食べたくなる

→ストレスから刺激の強いものを欲しているから、何がストレスか氣付くことが大事

という話になり、まさに山沢損でした。

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6/18山沢損（さんたくそん）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。

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今日の易は山沢損（さんたくそん）

丁寧に

食事を取りましょう

山沢損は減らす意味。

「何を食べるか」

については

栄養価やカロリーなど

氣にする人が

多いですが

「どのように食べるか」

については

意識されにくいところが

あります。

・よく噛んで食べる

・お水で流し込まない

・ながら食いしない

また

足を組んで食事をすると

歯の噛み合わせがずれ

顔の歪みの

原因にもなります。

これらを意識し

丁寧に食事することで

消化や吸収を促し

より良い体とメンタルが

できるでしょう。

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考え事をしながら食事をすると、いつの間にか完食し、カロリーだけ取り、満足感が得られないことがあります。

良い体は良いメンタルを作ります。

「どのように食べるか」を大事にしたいですね♪

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