体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
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今日の易は風山漸(ふうざんぜん)




目の疲れを
取りましょう


風山漸はゆっくり進む意味。


目が疲れていると
目の乾燥や
ものが見づらいのは
もちろん


脳の疲れにもつながり
食べたいのか
眠いのかなど
自分が何をしたいのか
判断能力が鈍ります。


まずは
目の疲れを
とりましょう。


目の周りのツボを
氣持ち良い程度に
ゆっくり深呼吸しながら
刺激しましょう。


目のツボで疲労回復




目と脳の
疲れが回復し
フットワークが
軽くなるでしょう。

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昨日はホテルのスタッフの方に料理体験と茶道体験のデモンストレーションをしました。

3名中2名がビーガンとのことで、ビーガン対応の料理体験をしていて良かったです。

祇園祭の後祭に行ってから仕事をしたのもあり、疲労回復ができておらずだるさが残っているので、目の疲れをとり、良い状態で仕事に臨もうと思います。




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8/29㈭10:00~
易と氣功整体 at 草と本
京都にあるイベントスペース「草と本」にて易て氣功整体をします。
詳しくはこちら



指差し 「私の体は何を食べたいか」
    「本当はどうしたいか」
        自分の本音を直接体に聞く方法
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今日の易は雷天大壮(らいてんたいそう)




一人で頑張るのではなく
協力して行いましょう


雷天大壮は勢い盛んな意味。


頑張れば
できなくはないけど
一人でするには
大変だと感じる時


他力に頼る
タイミングです。


スキマ時間も
無駄にせず
テキパキ動くのはなく
任せられることは任せ
休憩しましょう。



氣力体力が回復し
あなたにしか
できないことを
良いコンディションで
臨めるでしょう。

*******************

今日は祇園祭の後祭り巡行に行きました。天気予報に反し、巡行の終盤まで雨振らず。

最後の方でゲリラ豪雨になり、皆さん大変だったかと思いますが、それまで降らなかったことがむしろすごいと感じるような巡行でした。





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今日の易は乾為天(けんいてん)




仕事もプライベートも
バランス良く
進めましょう


乾為天は着実に進む意味。


仕事や家庭は重要ですが
余った時間が
プライベートの時間という
考え方でいると


仕事や家庭に
時間と氣力体力を
使いすぎて
趣味どころか
自分の食事や入浴など
基本的なことも
余裕がなくなり


役割上での充実感は
得られても
生活全体の充実感を
得られず
心が荒んでいきます。


「特に用事がないから」
「大した用事ではないから」
と自分の時間を簡単に削らず
自分を満たす時間を
持ちましょう。


プライベートの時間を
楽しむことで
力が湧き
氣持ちも満たされ
より充実した一日と
なるでしょう。

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昨日の易は山水蒙=入念な準備。確認したら、大丈夫と思っていた自分を疑いたくなるくらい全然準備できておらず、易に助けられました!

そして今日の乾為天…「仕事後に時間があれば祇園祭の後祭を見よう」という氣持ちを改め、プライベートの時間を確保し、それまでに仕事を終わらせたいと思います!

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今日の易は山水蒙(さんすいもう)




入念に
準備しましょう


山水蒙は無知の意味。


「こう行けば多分大丈夫」
「前やったみたいにやれば」
「多分大丈夫な氣がする」


過去の経験が
自信になることもあれば
油断になることもあります。


あるはずのものが
なかったり
思うように動けないなど
以前とは状況が違ったり
あなた自身も
変化しています。


油断せず
入念に準備しましょう。
事前に対策し
失敗せずに済むでしょう。

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今月は久しぶりにする料理教室があります。
確かに以前やっていたので、油断している所がありました。大難を小難にするために、実際に作り流れをつかむなど、しっかり準備したいと思います。

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今日の易は雷地豫(らいちよ)




自分自身に
課金しましょう


雷地豫は願いが叶う意味。


家族やまわりのためには
優しくできたり
もてなすことができても


自分自身に対しては
「私のためだともったいない」
と適当に済ませたり
節約するなど
塩対応になることがあります。


まわりには
自分のことを
大切に扱ってほしいと
思っているのに
自分が雑に扱っては
本末転倒です。


まずは
自分で自分を
もてなしましょう。


自分を喜ばせることに
お金を使うことで
お金の循環が
良くなるでしょう。

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今日はお金がテーマ。
ここ数日酷暑が続く予報なので、冷房をして部屋を快適な状態にすることが大切です。

暑いのを我慢すると、冷たい食べ物や飲み物をより欲するようになり、内臓が冷える原因になりますし、電気代以上に飲食代がかかることもあります。

夏はシャワーで済ませがちですが、湯船に浸かり発汗を促し、眠りやすい体の状態にすることも大切です。

だるさが残ると、思うように動けずストレスもたまりますし、快適に過ごすことに課金してくださいね。

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