体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は風山漸（ふうざんぜん）
目の疲れを
取りましょう
風山漸はゆっくり進む意味。
目が疲れていると
目の乾燥や
ものが見づらいのは
もちろん
脳の疲れにもつながり
食べたいのか
眠いのかなど
自分が何をしたいのか
判断能力が鈍ります。
まずは
目の疲れを
とりましょう。
目の周りのツボを
氣持ち良い程度に
ゆっくり深呼吸しながら
刺激しましょう。
目のツボで疲労回復
目と脳の
疲れが回復し
フットワークが
軽くなるでしょう。
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昨日はホテルのスタッフの方に料理体験と茶道体験のデモンストレーションをしました。
３名中２名がビーガンとのことで、ビーガン対応の料理体験をしていて良かったです。
祇園祭の後祭に行ってから仕事をしたのもあり、疲労回復ができておらずだるさが残っているので、目の疲れをとり、良い状態で仕事に臨もうと思います。
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