体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は雷風恒(らいふうこう)




氣持ちと行動を
一致させましょう


雷風恒は恒久不変の意味。


人は一日に
六万回
思考すると
言われています。


考え事をしながら
食事をすると
十分に味わうことなく
完食していたり
音楽を聞いていたつもりが
知らない間に
次の曲に進んでいます。


過去や未来にとらわれると
目の前のことを
感じることなく
時間がどんどん
過ぎ去ります。


目の前のことに
意識を向け
今をしっかり
味わいましょう。


五感が喜び
より充実した時間を
過ごせるでしょう。

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何かをしながら考え事をするのは、考える余裕があるのかもしれません。
包丁を使ったり、ジムでパンプアップするなど、注意深さが必要なことをするのも、良いかもしれません♪

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11/21㈭10:00~
易と氣功整体 at 草と本
京都にあるイベントスペース「草と本」にて易て氣功整体をします。





指差し 「私の体は何を食べたいか」
    「本当はどうしたいか」
        自分の本音を直接体に聞く方法
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発売しました

 

 

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今日の易は風火家人(ふうかかじん)




冷蔵庫の
整理をしましょう


風火家人は家を整える意味。


冷蔵庫の中には
使用頻度が多いものと
少ないものがあり
後者の食材は
奥の方に放置されがちです。


また
整頓されていないと
忘れ去られる食材が増えます。


冷蔵庫の整理をし
使えるものは
活用しましょう。


放置されていた食材を
上手に活かすことで
様々な滞りが解消し
巡りが良くなるでしょう。

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今日は茶道体験→味噌作り→整体業と盛りだくさんの一日でした。
サポートして下さる方のお陰でハードな一日を心身ともに余裕を持って終えることができました♪

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今日の易は地天泰(ちてんたい)




深呼吸で
安定感のある
心身になりましょう


地天泰は安泰の意味。


焦りや不安感など
ネガティブな氣持ちの時
呼吸が浅くなり
眉間にシワが
寄りがちです。


心と体は
つながっているので
氣持ちを変えるより
先に体を変えましょう。


うつむかず
正面を向き
目を閉じ深呼吸。
目と脳も
休めましょう。


体が回復することで
心も自ずと
整うでしょう。

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今日の易は巽為風(そんいふう)





流れに
流されて
みましょう

巽為風は従う意味。

自分で決めると
安心感がありますが
いつもと同じパターンに
なる可能性が高いです。

今日は
自分で決めるより
流れに流されて
みましょう。

いつもは選択しない
新たなモノ・場所に
出会うことで
自分の世界が
広がるでしょう。

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昨日は長島スパーランドに行き、いろんなアトラクションに自分でもビックリするくらい絶叫しまくってきました!
今日は姪っ子の趣味に付き合いアニメイトなど立ち寄ってみました。アニメ市場がアツくでビックリしました!





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草と本




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今日の易は雷火豊(らいかほう)




おおいに
楽しみましょう


雷火豊は豊かさの意味。


エネルギーチャージの
方法として
アクティブに行動し
楽しむ方法と
休息や睡眠により
リラックスする方法があります。



今日は前者の
活動的な行動が
エネルギーチャージに
つながります。


体を動かし
巡りを良くすることで
心身共に元氣になり
運の巡りも
良くなるでしょう。

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昨日はめちゃくちゃ頑張ったので、今日は仕事を休みリフレッシュしてきます!
最初は雨予報でしたが、お天気も味方してくれています♪

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