整体院ゆいまーるです。
ブログを見て下さってありがとうございます♪
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減塩を心掛けている方がいるかと思いますが、塩は体に必要です。
そして、塩と言っても自然塩であることが大切です。
ミネラルを排除した塩が精製塩なので、ミネラル補給に精製塩を摂っても効果は得られず、ミネラル不足から病弱、無気力になる可能性が高いです。
イオン交換膜製法もミネラル分を排除する製法です。
自然塩にはカルシウムやマグネシウムなどのミネラル類が15%も含まれていて、私たちの細胞を活性化してくれます。
熱中症対策にも塩を摂るのは大切ですが、是非種類を意識してみてください。
ちなみにゆいまーるでおむすびやお味噌作りにはベトナムの天日塩『カンホアの塩』をメインに使っています。
自然塩の中では割と手頃な価格ですし、何より美味しいですよ♪
塩の事を詳しく知りたい方はこちらをご覧くださいね。
カンホアの塩HP
先日の梅干しの会でも使いました♪
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