整体院ゆいまーるです。

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おからと米粉のグラノーラ。




作り始めたきっかけはお菓子の食べ過ぎ防止。 
でも小麦粉や乳製品が食べられない方に喜んで頂いたり、

意外にも男性に人気で、ご飯は食べる気しないけど、グラノーラ&アーモンドミルクなら3食でも飽きないとご夫婦でお気に入りの様子。

計量カップでザックリ計って、型抜きも要らないし、手で混ぜて焼くだけ。

皆さん好きなようにアレンジして楽しんでくれる。

今はまだ生おからで作っていて、おからパウダーだとちょっと仕上がりが変わってイメージと違うので、おからパウダーでも出来るような比率を考えたいと思います。

簡単で美味しいのでワークショップをいろんな所でやってみたいな。

✨7月のお知らせ✨

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
7月12日(金)午後7時~8時45分
プリザーブドフラワーのレッスンです✨

◎奄美の伝統的発酵飲料ミキとミキから作る水キムチの会
7月20日(土)午前10時~12時半

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