昨日は、お休みをありがとうございました。
梅雨いり前に、自宅の大掃除や
衣替えなどなど・・・ができて
スッキリしてきました。
働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする
リンパドレナージュサロン結香 の矢澤ともみです。
大人になって「学びたい」と思った知人のはなし。
（神楽坂の毘沙門天は、藤の花がさきはじめました）
先日、同年代の知人とはなしをしていた時
話題のなるのが「健康のはなし」
知人のはなしに、耳をかたむけていると・・
なんと！学び事をはじめたそうでした。
しかも「からだのこと」
いいね、いいねと、頷いていたら
きっかけは、わたしだったと
教えてくれたんです。
どうやら、歳をかさねているのに
だんだん元気になっていく姿が
気になっていたようでした。
そうなんだ～と
自分がやっていることが
背中をおすことに繋がったようで
なんだか嬉しくなったんです。
ある年齢のときに
「養生」という健康法に
切り替えて、体調管理につかう
お金の使いかたも変わり・・
肌や体力・気力をつくるベースに
磨きをかけるようになりました。
たとえば、「睡眠」も
その一つ。
昔は、布団の質や寝る環境など
あまり気にしていなかったけど
寝る時にきる、パジャマひとつで
睡眠の質が、こんなにもかわるのか～と
感動を経験したのです。
そんな話を覚えていた知人が
健康の土台になることを学びはじめて
磨きをかけるといっていたのが
本当にうれしいな～と。
養生をおしえてくださった方も
「健康になれば顔色もよくなるから
どんな色の洋服も似合うようになるわよ」
いまさらながら
その通りと、しみじみ思いました。
疲れがとれにくくなったとき
一度立ち止まれる自分になれるのか？
そして
大人になってからの「学ぶ・知る」ことは
目にはみえないけれど
人生の大きな財産にも
なるのではないでしょうか。
陰ながら、応援してるね！
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