今日は、雨のなか
お越しいただき
ありがとうございました。
さすがに、この湿度や
気圧の変化は、こたえますね。
皆さまも、どうぞご自愛ください。
働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする
リンパドレナージュサロン結香 の矢澤ともみです。
「足の指先」こわばっていませんか？
ここ数日、背中のはりが強くでている方と
お会いします。
皆さまは、いかがですか？
話をききながら、肌をさわっていくと・・
ずいぶんと、足の指先にぎゅぎゅっと
こわばりがでていて
指もグルンと丸まっていました。
先日のかたは、
足首が硬くて動きずらさがあり
座骨神経痛がでる一歩手前だったと
ご本人がいっていたくらい
お尻にこわばりも。
足の指がゆるむと
ふくらはぎがやわらかくなって
お尻がゆるむと
股関節や背中の動かしやすさも
でてきます。
それと
呼吸も深くなるかたも
いらっしいますよ。
こんな風に、カラダのパーツが
つながっていくと
日常の動作が本当にらく。
4月は、なにかと緊張する機会が
増えたかたも
多いとおもいます。
いつもより、気分転換できることや
気持ちのすきまスペースが
増やせるといいですね。
お客様によっては
休息をとっていただけるよう
最近は頭皮からケアをしています。
ご来店の際は
頭の疲れを軽くして
この時間は、ゆっくり寝てくださいね。
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