先日、友人から節分のお面と
お豆をもらいました。
おかめのお面は、ちょうど猫の顔サイズに
ぴったりでした。
横において記念撮影も
いいかも。
こんにちは。
働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする
リンパドレナージュサロン結香 の矢澤ともみです。
免疫を落とさないようしている「養生」
冬の土用も、やっと終わりますね。
今回の土用は、風邪をひかれた方が
多かったです。
みなさまの周りでは
いかがですか？
仕事がら、体調管理の一つにしているのが
免疫力をおとなさいこと。
カラダを修復する睡眠時間を
充実させたり
しごとの最後は洗濯をしているので
待ち時間に、お灸や足湯をしています。
上の写真は
煙のでない千年灸。
袋にはいっているのは足湯剤です。
（先生がつくられた陳皮がたくさん入っています）
漢方の考えかたに
風邪はひきはじめに
いかに早く風邪（邪気）をおいだすか？
または、違和感にきがつくか？
こういうことに、おもきをおきます。
背筋がぞくぞくとする風邪と
喉が鼻の奥が痛くなる風邪。
どちらも初期の対処がちがうけれど
なってしまったら
いかに治る力をサポートするか
生活でできることがあります。
年齢をかさねると
免疫力がさがりやすいといわれるけれど
養生やリンパドレナージュで
健康をつくっていけます。
それと、健康で長生きしている方の特徴は
楽観的な人がおおいような。
時には、やっぱりユーモアーも大切ですね。
そんなことをしつつ体調管理に
活かしています。
まだ寒い日も続きますので
ご自愛くださいね。
冬の寒さでカラダに疲れを溜め込んでいませんか？
春の養生コースは「デトックス」に着目した
トリートメントをご提供しています
むくみや疲れが慢性的になる前に
お気軽にご相談ください。
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本来の自然治癒力を高めるエイジングケア
神楽坂 飯田橋 リンパドレナージュ＆漢方養生
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