今日は、春を思わせるようなお天気ですね。
午前中は、数カ月ぶりに
薬膳茶レッスンをしていただきました。
こんにちは。
働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする
リンパドレナージュサロン結香 の矢澤ともみです。
カゼをひいた後の「回復期の薬膳茶」
去年の秋口から
喉風邪をひかれて空咳がつづく
お客様がいらっしゃいました。
風邪は、ひきはじめで対処できれば
大事にならずに済みますよね。
ただ、自分の体力以上に
風邪の影響が大きくて進行してまうと
長引いてしまうので
回復期の過ごし方は
とても大切なんですよ。
なってしまったら
悪化させないよう
薬膳茶でサポートできることを
整理整頓してもらった
レッスンでした。
回復期は、皆さんの体調も
それぞれで
・咳がのこるかた
・食欲がおちている方
・やるき不足・・・など
うちのサロンでは
咳がのこる方がおおくて
吸入薬を使われていた場合も。
ここ最近、雨や雪が降らない分
空気の乾燥もまだつづきそうですね。
そして、2月にはいると花粉も飛び
はじめるようです。
ご自身の免疫力をおとさないような
暮らしをされるといいと思います。
免疫に関係する
リンパドレナージュも
役にたてますし、予防の面でも
できることがあります。
この冬
風邪を繰り返しひかれた方は
健康づくりの
お手伝いをさせてくださいね。
リラクゼーションからはじまる新春ケア
働く女性の「健康美」をカラダの中からサポート
本来の自然治癒力を高めるエイジングケア
神楽坂 飯田橋 リンパドレナージュ＆漢方養生
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