今日は、オンライン講座を担当しました。
準備もあって、いつもより早めに
神楽坂に到着.
日曜日、早朝の神楽坂は
爽やかで歩いているだけで
元気を補えています。
どれだけ、神楽坂が好きなんでしょう
私。
こんにちは。
働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする
リンパドレナージュサロン結香 の矢澤ともみです。
冬場の座り仕事。重宝している養生アイテム。
重宝しているのは、レックウォーマー。
普段は、立ち仕事でほぼ動いているので
足元の寒さはあまり気にならないんです。
けれど、どっしりと座ってする
仕事の時は
足元がスース―と冷えるのが
よくわかるくらい。
これから、一番寒い時期
大寒がやってきます。
カラダが冷えないよう
寒さ対策の服装も
すこしづつパワーアップした
モコモコ素材を活用していたり。
おかげで
足元もあたたかい状態で
仕事ができています。
昔は、そこまで感じていなかった
足元の冷え。
養生を暮らしのなかで
実践するようになって
感覚が良くなった気がします。
些細なカラダの冷えも
はやめにカバーできると
気持ちも楽ですね。
それと、気が付いたのは
足の爪の血色のよさ。
これは、ささやかなんですが
自分のなかでは前向きな変化っだったり。
皆さまも、足元の冷えには
どうぞご用心ください～。
リラクゼーションからはじまる新春ケア
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本来の自然治癒力を高めるエイジングケア
神楽坂 飯田橋 リンパドレナージュ＆漢方養生
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