曇り空でスタートした春分。
夜まで天気がもつと良いですね。
こんにちは。
働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする
リンパドレナージュサロン結香 の矢澤ともみです。
二十四節気のセルフケア「春分」
今日から、二十四節気の「春分」に入りました。
春分は、昼と夜の時間（陰陽）がほぼ同じ位といった
バランスが良い日。
これから少しづつ、昼間の時間が長くなっていき
夕方になっても「まだ明るいわね～」と
会話する機会もふえてきますね。
去年ご紹介したセルフケアは
コチラです。
今年は、先ほどまで学び続けている講座を受講していて
耳にした内容をご紹介したいと思います。
午前中と、午後に2つに講座を受講していましたが
どちらの講座でも話題にでたのが
「笑顔」について。
お一人の先生は
春はゆらぎの季節、寒暖差がつづくことから
体調や気持ちのゆらぎについて
話をしてくださいました。
特に春は、気持ちの面で
イライラしやすい時期ともいわれ
春の時期は楽しく過ごすことが
心の養生にもなり
体調にも反映するということ。
もう一人の先生は、春のメイクのことや
マスク生活で表情が乏しくなっていると。
ですから、昔と比べて笑っているようで
以前の笑顔とは違っていませんか？と。
笑う門には福来という、言葉ありますしね＾＾
おかげで、今年のフェシャルケアのテーマも
これで決まりました。
皆さんは、どんな時に笑顔が
ぽろっとでますでしょうか？
講座が終ってサロンに向かう途中に
笑顔になったことを写真に
納めてきました♪
神楽坂で一番好きな桜の木。
蕾が開いてきました～。
皆さんの表情が、笑顔になるきっかけになれば
幸いです。
しばらく、ゆらぎやすい時期も続きますが
笑顔になれることも取り入れて
バランスをとってまいりましょう。
次は、「清明」
だんだんと新緑の季節に変わってくる頃ですね。
今日は、夕方までお休みをありがとうございました。
これからサロンワークです。
「春の重ダルさ」ゆるやかに
デトックスしませんか？
カラダの疲れ溜め込んでいませんか？
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