明日から、春の土用入りです。
土用時期は、疲れがでやすいので
睡眠をとって、どうぞご自愛下さいね。
こんにちは。
神楽坂リンパドレナージュ サロン結香 の矢澤ともみです。
【開催レポート】薬膳教室で新しい発見♪
4月14日に、
「はじめての薬膳教室」を
サロンで開催しました。
今回は、４名の受講者さまと
・薬膳について
・体質診断
・普段のお食事への活かし方
・漢方食材の活かし方
などの、お話をさせて頂きました。
実際に、漢方食材を見て
香りも試していただいたり
最後に、薬膳体験として
お粥の試食♪
この日は、消化をたすける
大根のお粥です。
皆さん、お粥にトッピングしたりして
楽しそうでした～。
ここで、
感想をご紹介しますね。
「自分の体調の見方、食べ合わせが知れて良かったです。」
（川本さま）
「むずかしく考えていた薬膳が身近になりました」
（M、Fさま）
「食事後の体の反応まで含めて食事なんだと思った」
（伊藤さま）
「普段の食事にとり入れられることが発見できました」
（R,Tさま）
お帰りの際には
生活の中で、こんなことに
活用するね～って
皆さん、新しい発見があって
何よりでした＾＾
私も、新しい発見をみつけて
楽しかった～♪
まずは、ご自身に。
そして、ご家族や、周りの方にも
お役立てくださいね。
ご参加いただき
ありがとうございました！
【関連記事】
仕事や子育てに忙しくて
「むくみ」や「疲れ」をそのままに
していませんか？
むくみや疲れが慢性的になると
気持ちも疲れやすくなるので
早め早めのケアが大切です
ぜひ一度ご相談ください。
貴女からのご連絡を心より
お待ちしております。
季節の肌養生セミナー募集中
【場所】
薬日本堂漢方スクール
【スケジュール】
・4月23日（火）10時30分～12時
「お粥」で春の肌養生
・5月21日（火）10時30分～12時
春の肌トラブルにむけた「セルフリンパドレナージュ」
※詳細、お申込みは
薬日本堂ホームページから
働く女性の「健康美」をカラダの中からサポート
神楽坂 飯田橋 リンパドレナージュ＆漢方養生
①お電話でのご予約・お問い合せはこちらより
0120-06-8825
（１０時３０分～２１時・携帯ＯＫ）
②簡単ご予約フォームはこちらより（２４時間OK)
③LINEからのご予約・お問い合わせはこちらより
※友だち追加に登録後、メッセージお送りくださいね。
↓ ↓ ↓
営業時間 １０：３０～２１：００（完全予約制・女性専用）
※最終受付１９:００
定休日：第２・４日曜日
大江戸線 牛込神楽坂徒歩3分・完全個室・女性専用
【メニュー記事一覧】
初めての方へ