皮膚炎やトラブル肌からすこやか美肌になるための
スキンケアアドバイザー
自分らしく想いを伝えるためのブランドスタイリングサポート
いたみゆいです♡
こちらの記事は、
頭皮のお悩みの質問回答の続きになります。
頭皮の赤みや炎症でお悩みの方には、考え方など、
参考になるかと思いますので、ぜひ読んでみてくださいね♪
前回までの内容はこちら
今回は、「フケ」について！
赤みや炎症のある頭皮からフケが出ることは
解決へ向かっている証です。
「フケが出ている。辛い」
と思うと、
良い傾向なのに、悪化しているかのように捉えてしまってもったいないです。
フケが出ているのは
炎症があった肌がターンオーバーして解決へ向かっているから。
●フケ（皮剥け）と比例して、
赤みや炎症が枯れていれば、良い傾向！
まず、そのケアでOK！と言えます。
●フケが出ていはいるが、
炎症が枯れていかない、、、（新たな炎症を繰り返している）
赤みも増えたり減ったりしている、、、
そんな場合は、
ケアが合っていない。
つまり洗髪不足か、保湿不足か、ということになります。
（質問者さまは、おそらく洗髪不足の方かな？と思います…）
「フケ」が出ることに対して
嫌なイメージ、悪いイメージを
持っているなら
どうかイメージを変えてくださいね😊
パラパラと
白いフケが出てくるのを見れば、
肌が炎症していたことがわかるし、
ターンオーバーがあって炎症が枯れていっていることが分かります。
炎症を解決したいはずなので
まずはフケが出たらバンザイ！なのです。
フケは、
炎症が枯れていくにつれて
徐々に大きさが小さくなり、
粉のようになり、
そして目視ではわからないくらいになります。
その頃には
肌の炎症も落ち着いているはずです。
それが肌のターンオーバーですよ
質問者さまが今できることは、
無洗髪したときや
湯シャンにしたときの頭皮の変化（炎症、赤み、皮脂量、皮剥けなど）を
パーツごとに書き出してみて、
洗った方が良い傾向なのか
あまり洗わない方が良い傾向なのか
を判断してみることですね。
一度、書き出してみると
見えてくるのではないかなと思います。
応援しています！！！！
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