皮膚炎のお肌に必要なのは、
刺激を与えないスキンケア、です
それが、マベルMika式肌断食です
お肌に全く刺激を与えない、
お肌を解放してあげる肌断食をして
徐々に洗顔したり、保湿したりというスキンケアに
うつっていきます。
日々、お客様とお話ししている中で
「洗顔を減らしてください」とか
「洗顔を増やしてみましょう」
という表現を使うのですが、
これって、一般的に意味不明かも？？と思いました笑
だって、「洗顔って、朝と晩の2回するのが常識でしょー」
って私も思ってました＆やってましたから笑
しかも、「洗顔」といっても
その種類や方法はさまざま！
そこで、今回は洗顔の種類がこれだけあるよ〜！！
ってことをお伝えしますね
◆洗顔の種類
①無洗顔
②水洗顔
③水コットンふき取り
④フォーム洗顔
⑤乳液洗顔
⑥クレンジング
⑦ダブル洗顔
ざっと挙げてみても、これだけ洗顔に種類があります
私がマベルMika式肌断食スタートした2020年春には
「水コットンふき取り」や「乳液洗顔」は
まだ生まれていなかったです。
（進化が止まらぬマベルMika式肌断食メソッドでございます
）
）
洗顔は、肌にとっては「刺激」となります。
上にあげた洗顔は
①無洗顔 が一番刺激が弱く
⑦ダブル洗顔 が1番刺激が強い、となります。
お客様のお肌の状態に合わせて、
主にご提案するのは上記の洗顔方法です
その肌にとって
必要な洗顔を必要な頻度だけ行うことが
健やかな肌、美しい肌を作るためのポイントとなります
どんなときに？？
どんな風に？？
というのは、ながーくなりそうなので
また後日記事にしていきますよ〜