おはようございます♡
皮膚炎専門サロン CHURA HADAの
いたみゆいです。
お肌に赤み・湿疹がある。
そこに、皮脂がある。
この場合、
皮脂が原因で赤み、湿疹が出ている可能性があります。
しかし、
炎症箇所にはマベルMika式肌断食です
これ、鉄則
しかし、皮脂さんがいらっしゃる場合は、
皮脂さんが炎症の原因になっている可能性大
では、原因である「皮脂」を
なんとかせねば！！ならんのです。
とは言っても、
皮脂＝悪者
ではなく、
皮脂は必要なものです。
お肌を潤すために、バリアするために
必要なもの
しかし、どれくらいの皮脂で
お肌のバランスが崩れるのかは、
人によります。
皮膚炎から健康なお肌になるために
超超敏感なお肌、というのを通過する訳です。
もしかしたら、
ほんの少しの皮脂でも炎症してしまう状態かもしれません。
チェックポイント
①皮脂量はどのレベルか？
②何が原因で皮脂が出ているのか？
皮脂量はどのレベルか？
これをチェックしてみたください
こちらの表でいうと、目指すべきはレベル2〜３のお肌です
●レベル5の場合は、水洗顔だけでは足りなくて、
フォーム洗顔を頻回に入れる必要がある場合が多いです。
例）毎日フォーム、水とフォーム交互 など
●レベル4の場合も水洗顔だけでは、皮脂が落としきれません。
しかし、フォーム洗顔が多すぎても、肌質によっては良くありません。
例）水コットン拭き取り✖️フォームを週2回
●レベル3の場合は、水洗顔ベースに水コットン拭き取りやフォーム洗顔を。
例）水洗顔✖️週1回フォーム
●レベル2は、理想的なお肌質です♪この状態をキープしましょう
例）水洗顔
●レベル1は、乾燥している状態です。洗顔することは肌の乾燥を助長させます。
例）無洗顔＋適度な保湿を。
皮脂が過剰に出る原因
①脂性肌である
②乾燥による…インナードライ
②食事の影響
③ホルモンバランス
④自律神経
スキンケアも大事ですが、
そもそもなぜ皮脂が過剰に分泌されているのか？
を分析してみましょう
そして、それに対するケアを心がけます
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