🌸✨【毎週月曜日は太極拳の日】✨🌸
前回は完全に疲労困憊で動けるか不安だったけど、集中力を最大限に引き出したら、最後までヘバることなく動き続けられた！💪
帰宅後は即座に寝落ち（笑）
だけど、その疲労感の中で、これまで味わったことのない「新感覚」を体感できたんだ。
まるで先生が言ってた、「ムダな力を抜いて、自然体でいること」そのものを実感。🌿
疲れすぎて余計な力が抜けたおかげかも？こんな体験、初めてだ！
#集中力アップ #新感覚 #自己成長 #疲労回復 #自然体
【✨太極拳・ココをがんばる✨】
前回の稽古から一週間。
筋トレで体幹と股関節を徹底的に活性化させた結果、《站椿功》の質が格段に向上！💪✨
今日は……
