合氣道の課題❶抜重／❷胸椎回旋

✴︎合氣道の振り返り✴︎

体術だけでなく

剣術や棒術の稽古が

あるのが楽しい！

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❶抜重

ひさしく抜重を

必要とすることが無かったので

感覚を忘れていた。

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❷胸椎回旋

太極拳でも胸椎回旋は

重要な動き。

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しかし

非日常な動きなため

意識をしていても

「つもり」になっていて

出来ていないことが多々ある。