NO44休みの質についてのお話。
今日は家族四世代での
旅行へ…
お仕事と休みはしっかり分けることを
最近は意識をしてる
ただ休めばいいだけじゃなくて
今自分はどんな休みを必要としてるのか
自分に問いかけることが大切✨✨
今日の私は…
1人になってカフェに行きたい？
買い物に行きたい？
それとも友達とお気に入りのお店で
お話ししたい？？
家族でお出かけしたい？？
自分に確認することで
頭も心も身体も休めて
また頑張れる💜💜
前まではただ、休んでただけだったから
休み明けも疲れてたり…
なかなか、ママになると難しいことも
あるんだけど
大切な自分の気持ちを大切にしてあげてね
