マインドコーチ−結（ゆい）−
心のセルフケア専門家として
〈自分と新たな関係を始める〉
お手伝いをしています♪
初めましての方はこちら〈自己紹介〉
人生って面白い！
＼2023年 私の中の大革命／
他者に本音を伝えることが
できるようになり
自分自身への嘘がなくなると
とてつもなく
生きやすく、軽やかな自分になれたのです。
本当の自分で生きる
喜びや豊かさを
体感中です。
感情はメッセンジャー
夫婦って
自分の嫌なところを
もろに映し出す
目を背けたいし
認めたくない
だから
相手を攻撃することで
自分を守る
自分の中にある
「本当は大切にしたいこと」
それに気付かせてくれようとして
感情が
メッセンジャーとなり
私の胸の中を通り過ぎる
怒りや悲しみといった
ネガティブな感情は
心地いいものとは言えないから
どうしても自分の一部としては
考えられなくて
こんな感情に振り回される私なんて嫌
とネガティブな感情を持つ自分自身も
排除してしまおうと
必死になって
感じないふりをしたり
ネガティブをポジティブに変換したり
感情のまま誰かを攻撃したり
そうして
傷つくのは
私の心そのものだと
ようやく気付いた
感情がメッセンジャーであるなら
その、メッセージを受け取る
私の心にやってきてくれて
ありがとう、という気持ちで
優しく受け入れてみると
敵としていたものが
敵ではないと気付いたり
悪としていたものが
悪ではなかったり
敵、味方
悪、善
という二極化した考えを持つこと自体に
意味がないと気付いたり
色んな視点が生まれて
自分を制限していたものが外れて
体も心も
軽くなったような感覚に包まれる
そんな軽やかさで
生きれたら
人生楽しい！しかない
私が伝える理由
“本当の自分じゃないような生きづらさ”
それは
あなた自身が
自分にウソをついてきたから
かもしれません
周りに合わせて
自分を偽り
我慢し
頑張ることは
もうやめて
がんばらない、を
やってみる
力を抜いて
ゆるむことで
自分の本当の想いに
気付く
その第一歩として
〈お試しセッション〉を
＼活用して頂けたら嬉しいです／
ずっと心の中に秘めていた
「想いを伝えたい」という原動力で
半径５０メートルの人たちを
幸せにする活動をしています。
“私の周りの人たちには、幸せでいてほしい”
そんな想いで
私のできることで
お役に立てれば嬉しいのです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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ぜひ、自分自身を知るきっかけとして
活用して頂ければと想います。
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