右手が痛い

坐骨神経痛は出来れば鎮痛剤を飲まなくても良い様になりたくて、今週は飲まずに過ごしている。
ストレッチと筋トレ、あと痛いとき揉んだりして何とか乗りきっている。

仕事で右手を酷使する事があるのと、杖をついていたせいで右手全体、特に手首に普段がかかるのか微妙に痛くて。
それでも出来るだけ杖なしで行こうかと。コルセットははずせないけど。

これから涼しく、寒くなると坐骨神経痛の痛みが悪化しそうで怖い。