*0～12歳専門アトピー改善子育てコーチ
*キッズコーチング講師
*絵本セラピーでママを癒す
よしのゆこです
(息子は脱ステ経験・エピペン持ち小麦アレルギーあり)
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このブログは
【アトピー】
【食物アレルギー】
【癇癪こだわり】
のある息子との上手くいかない毎日を
過ごしていた私の子育てを実験台に
息子の
1️⃣気質2️⃣年齢3️⃣肌質に
ピントを合わせたら
肌も整いキレイに♡
治療もスムーズに♡
仲良し親子関係に♡
楽しい♪子育てに♡
変わったリアル子育ての全貌と
困った！を解決する
子どもとの関わり方のポイントと
アトピー子育てのコツを
お伝えしてます
小麦＝急速経口免疫療法のち緩徐微量経口免疫療法
卵＝緩徐微量経口免疫療法で治療中、
くるみ・ピーナッツ・マスタード他
マルチアレルギーのある息子を育てて
13年になります
アトピー歴はこちら
アレルギー治療の近況はこちら
能登半島地震、
日がたってきて
被害状況をニュースで見るたびに
早い復興を祈るばかりです
わが家は
５年前に北海道胆振東部地震を経験してるけれど
全道がブラックアウトになるだけで
家屋の倒壊や火災などといった
被害は本当に少なくて
それが救いでした
自宅避難生活だったので
その経験から
災害対策を見直したものがあるので
ここで紹介したいと思います
対策のポイントは
「自宅で避難生活をするために必要な準備」です
アトピーっ子
食物アレルギーっ子が
避難所でお世話になるには
いろんな観点で大変なことがいっぱい
食事のことだったり
ハウスダスト・ダニのことだったり
化学物質過敏症があれば
いろんな人が集まることで
普段は接触しなくて済むことが
そうはいかなくなる
いろんな気苦労をするくらいなら
自宅で避難できたほうがいい
そう感じたからなんです
もちろん、
家屋が倒壊したり
真冬の災害であれば
避難所のお世話になることになるかもしれません
でも
できるだけ
自宅でなんとかなるように
準備してみました
アレっ子家族の対策の
見直しや参考になったら幸いです
①寝室に靴を置いておく
あれだけ揺れたのに
わが家は家具が倒れたり
食器が落ちたりということが
なかったのが奇跡でした
でも、
玄関に飾ってた額縁が落ちて
ガラスが割れて床に散らばってしまいました
停電していたので
最初にそこを歩いた夫が
足を負傷しました
暗くて何も見えないから
落ちているものも確認できない
足が負傷すると
逃げることもできないので
寝室にスリッポンタイプの靴を
置くことにしました
子どもは
すぐサイズアウトしてしまうので
災害がなければ
一度も使うことなく
処分やリサイクルになるけれど
備えあれば患いなしです
②すぐ出口を確保する
わが家は戸建てで2階まであります
スウェーデンハウスなので
耐震はそれなりにあるようですが
揺れによって
家がゆがんでしまうと
ドアや窓があかなくなります
そこで
揺れを感じたら
2階の窓と
玄関のドアを
すぐ開けにいきます
これは
私が小さいころ
当時住んでいたマンションでも
やっていたことです
閉じ込められることが
一番怖いですから
③お風呂に水をためる
玄関のドアをあけて
揺れが収まったのを確認してすぐに
今度はお風呂の水を満タンにします
お風呂の浴槽の蛇口を全開にしておく
満タンになるまで結構時間がかかるんですよね
地震直後に
もし水道管に支障があっても
すぐに水を出せば、ある程度確保することはできると思います
断水経験はないけれど
トイレ用の水があるかないかで
自宅避難の快適さが全然違うらしいです
非常用トイレのセットは
日頃からトイレに置いてありますよ
④飲み水確保＋携帯浄水器
お風呂にお水をためても
掃除したての浴槽とは限らないので
飲み水としては難しいです
そこで
そのお風呂の水を飲めるように
携帯浄水器は必須
うちにあるのは
これと同じタイプ↓
もちろん、
ペットボトル2リットルのケース6本入りを
5個くらい準備してます
賞味期限の切れたものも
飲み水以外で使えるのとってあるので
結構場所を要しますけど
飲み水は本当に大事
⑤非常食は分散して保管
地震で
家屋が倒壊している映像をみると
横倒しというよりかは
押しつぶされて1階部分が
原型をとどめていないです
なので
うちは2階建てだから
1階と2階にそれぞれ非常食を置いてます
1階には
玄関に持ち出し用のワンセット
リビングにもワンセット
プラス、
車の中にもワンセットいれてます
どれかが
確保できたらOKってくらいの
気持ちです
長くなったので
後編は次回に
みなさんが工夫していることって
どんなことですか？
備えって
意外と盲点があったりします
私も足りない部分を
補いたいので
あなたの
アトピーっ子
食物アレルギーっ子の
災害対策、教えてください！
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