静岡県富士市 サイズダウンに特化したオールハンド筋膜リリースサロン ハナユリの望月です。
コロナもだいぶ落ち着き、ここからどんどん外に出て楽しみたい!
だからこそ今!!
『サイズダウンしたいです^^』
そんなお客様が増えています♡
当サロンはサイズダウンが得意です。
静岡県富士市 サイズダウンに特化したオールハンド筋膜リリースサロン ハナユリの望月です。
コロナもだいぶ落ち着き、ここからどんどん外に出て楽しみたい!
だからこそ今!!
『サイズダウンしたいです^^』
そんなお客様が増えています♡
当サロンはサイズダウンが得意です。
こんにちは!
静岡県富士市 サイズダウンに特化したオールハンド筋膜リリースサロン ハナユリの望月です。
これから温度も上がってくると汗をかき、水分補給も必須です。
そこであなたは何を飲みますか?
失った水分を補給するならスポーツドリンクでしょ。
CMや広告にそう言われて、
スポーツにはスポーツドリンクを飲まなければならない。
汗をかくから熱中症対策にスポーツドリンクでミネラル補給!
そう思っている方って案外多いけれど、本当にそうでしょうか?…🤔
実はドリンクの中には、スティックシュガー9本分のお砂糖が入っていると言われています。
結構な量じゃないですか?!
知らないって恐ろしい…。
喉が渇くたびに2本、3本ゴクゴク。
お砂糖9本/本×飲んだ本数😱
こんなにお砂糖を摂っていたら、糖質制限したって痩せないわけです。
ダイエットしているつもりなのにこれでは本末転倒。
まずは習慣化している甘い飲み物をストップする✋ところから。
液体の甘味は吸収率も早いのでこれがダイエットのファーストステップになりますよ。
薄着になる夏に向けて今からボディー作りを一緒に始めていきましょう!!
コロナも落ち着き、今年の夏は夏を思い切り楽しむ♡
私もそう思っています。
静岡県富士市 サイズダウンに特化したオールハンド筋膜リリースサロン ハナユリの望月です。
暖かくなって薄着になると、鏡に映る自分の姿に
『太もももっと細くしたい』
『二の腕太い…』
ガーン…となることありますよね。
鏡に自分の体を映すことはやる気アップにとっても大切だけれど。
そこでいきなり
『よし、今日から腹筋頑張る!!』
は、ストップーーー。
無理に上体を引き上げることで、肩や首にも不可がかかり余計に体を痛めてしまうことも。
無意識に食いしばることで、エラまで張っちゃいます💦
海外では腹筋ってあまり推奨されていないそうですよ。
私たちの目指す体は、筋肉カチカチマッチョではなく
女性らしいしなやかな曲線美。
締まるところは締まって、くびれる所はくびれたラインです♡
体に溜まった老廃物をしっかり外に出せるようなボディーマッサージ→筋膜リリースをすることで
〇体の凝りが取れる
〇正しい姿勢が取れるようになる
〇美しいボディーラインに繋がります。
嬉しい三拍子
腹筋ややみくもに激しい運動をするのではなく、縮こまった筋肉をマッサージで解してスッキリラインを手に入れちゃいましょう。
いつもありがとうございます。
こんにちは。
静岡県富士市 サイズダウン・肩こり改善
【オールハンド筋膜リリースサロン】 ハナユリの望月です。
若い頃、とにかく華奢で細い体型に憧れて、リンゴやキャベツばかりを食べたり、チアシードなどスーパーフードが流行ればスーパーに走り、
そのうち飽きて賞味期限の切れたパックをやむを得ず処分した…
そんな経験のまま今も理想の体型を追い求めていませんか?
年齢もある程度重ねた今、求める美しさは
健康的でハツラツとした美しさです。
そのためには
✔しっかり食べること
✔栄養を摂ること
それに
凝り固まった体を筋膜リリースで解し、痩せる土台作りをすること
をぜひ、生活に加えてください!!
既に通われているお客様からは、
・諦めてかけていた『痩せる』が叶った!
・体が軽くなった。
・むくみや肩こりまでも解消されて気持ちイイ。
・疲れやすさから開放された。
そんな喜びの声と共に、
『もはや生活の一部です^^』
とおっしゃるお客様が多数おられます♡
筋膜リリースってどんな感じだろう?!
そんな方のためにお試しハーフコース(初回限定)もご用意しています(*^^*)
静岡県富士市 サイズダウン・肩こりに特化したオールハンド筋膜リリース専門サロン ハナユリの望月です。
先日初めてお越しいただいたお客さま。
以前からサロンのブログを見ていて下さり、「before/afterの変化が明らかで、凄く興味を持っていました!思い切って来ました。」
何とも嬉しいお言葉!
サロンでは全身オールハンド筋膜リリースをし、更にストレッチで歪みの調整をしてボディラインを整えます。
こんなお悩みはありませんか?
・痩せたいのになかなか痩せない。
・鏡に映る全身にため息…。
頑張っているのに痩せないとお悩みの方ほど『筋膜』に着目するのが近道かもしれません。
筋膜が癒着している今の状態でやみくもに運動をしても効果はなかなか出ず、体は疲れるばかり。
まずはお体を根本から改善!
ほぐす、はがす、流すのオールハンド3技で痩せやすい体の土台作りがお勧めです。
体が凝り固まっていると最初のうちは痛みを感じる方もおられますが、その後のスッキリ感やお体の変化に喜ばれる方が多いです。
大切なのはくびれのあるメリハリ、しなやかなボディラインだと思っています。ぜひお試し下さい。