こんにちは！
静岡県富士市 サイズダウンに特化したオールハンド筋膜リリースサロン ハナユリの望月です。
これから温度も上がってくると汗をかき、水分補給も必須です。
そこであなたは何を飲みますか？
失った水分を補給するならスポーツドリンクでしょ。
CMや広告にそう言われて、
スポーツにはスポーツドリンクを飲まなければならない。
汗をかくから熱中症対策にスポーツドリンクでミネラル補給！
そう思っている方って案外多いけれど、本当にそうでしょうか？…🤔
実はドリンクの中には、スティックシュガー9本分のお砂糖が入っていると言われています。
結構な量じゃないですか？！
知らないって恐ろしい…。
喉が渇くたびに2本、3本ゴクゴク。
お砂糖9本／本×飲んだ本数😱
こんなにお砂糖を摂っていたら、糖質制限したって痩せないわけです。
ダイエットしているつもりなのにこれでは本末転倒。
まずは習慣化している甘い飲み物をストップする✋ところから。
液体の甘味は吸収率も早いのでこれがダイエットのファーストステップになりますよ。
薄着になる夏に向けて今からボディー作りを一緒に始めていきましょう!!
コロナも落ち着き、今年の夏は夏を思い切り楽しむ♡
私もそう思っています。
静岡 富士市
サイズダウンに特化
サロン ハナユリ