ようやくインフルが終了しました
家庭内全てというよりは、
少なくとも私のインフルだけだけど。笑
満たされた人を増やし、
愛と平和と美の世界を創るライフコーチ
古川裕子です。
肩が凝ることがありますか？
私は普段、そんなに肩凝りはないのですが
たまに肩が凝ると、慣れなくてツライです。
今回のインフルでも
特に肩が痛くなりました。
解熱後も、肩が痛かった。
少しの吐気までありました。
熱がこもるのか、汗も止まらないし。
インフルの山である発熱を終えても
簡単に終わらない不調。
「ここに今回のインフルの意味がある」と
身体の声を捉えました。
肩凝り=肩の荷がある
吐気=消化を受け付けていない、
吐き戻したいものがある
汗=抑えていた感情です。
身に覚えはありました。
その中身について
まだ全てを解きほぐしたワケではないですが
少なくとも肩凝りと不調については
これに気付いて、すぐラクになり、
インフルを終わらせられました
それは…
／
仕事も家庭も
ぜんぶ完璧を目指していた！
\
ということです。
「こうしたら仕事で成功する」
「こうしたら家庭も仕事もうまく行く」
先人が見出した、
いろんな正攻法ってありますよね。
仕事に身を乗り出すようになれば、
これまで家庭のことだけやっていた頃とは
生活の勝手も変わる。
「こうしたら成功する」は、
専門家からも教えてもらっている。
頭ではわかってる。
でも、心は追いついていない。
そして心が追いついてない自分を
無意識に責める。
私は基本が「良い子優等生タイプ」だし
真面目なので
頭でわかってやれる！とわかってることは
全部実践したくなる。
やれるはずだ！
120点取れて当たり前だ！と思ってる。
でもこれを
家庭はこれまで通り手抜きだったとしても（笑）
仕事に対して毎日毎日やろうとしたら
そりゃぁ「心は追いつかない」わけで。
「やりたいのにやれない」ってなる。
そしてインフル=強制終了。
で、ね。
こんな風に、こんなタイミングで
インフルもやれる自分のこと、
そして思考回路が
基本的に優等生な自分のことも、
仕事も家庭も愛してるからこそ
全部頑張りたくなる自分のことも
まるっと許しちゃいました
そうしたら、
肩凝りも終わるし、
解熱後の不調もすっかり終わって
インフル後の爽快感
優等生とか劣等生とか、
じゃぁなくて！
わたしはいつだって、
自分の幸せと共に、
コツコツと自分の道を行けばいい。
と、原点に戻りました
解明はまだまだ途中です。
ここからもっと自分のことを掘り下げていきますよ！
皆さんには、
何か体質的なものや、不調や、
良く出る不定愁訴などがありますか？
わたしは去年、
17年間続いためまいを終わらせてから、
身体と心の繋がりについて
言語化できるものが格段に増えました。
体調不良がある方は
ぜひこの機会にご自身の身体と
対話されてみてくださいね。
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