EMSスーツトレーニング

テニスが趣味、

小型バイク免許取得した　ゆちゃです

日記書いてます

Ｉ♥エリミネーター125🔰

こんにちは

12日(金)に行ったEMSスーツトレーニング。

筋肉痛が18日（木）の朝まで続きました

『EMSスーツトレーニング』

そして、土日にテニスしたりしたけど、

しゃがんだ時とか、寝起きとか、

両方のお尻の奥の筋肉が痛い。

22日夜、EMSスーツトレーニング。

前回からスーツサイズ小さくしたので、

電流が、流れる流れる。

トレーニングよりも、電流に耐える(笑)

前回と同じメニューを応援されながら、

頑張りました。

でも、2日経っても筋肉痛はそれほど辛くない👌

EMSスーツトレーニングを始めて２ヶ月経過してた。

ダイエットになってる実感はないけど、

テニス肘の回復と暑さに強い体力には

影響してると思う。

ゆちゃでした