stayhome中のスキンケア View this post on Instagram おうち生活が続いて、ストレスでニキビが増えた、肌荒れがひどい… という話をよく聞くようになりました😓 お肌が不安定だと、心も不安定になりがちです😓 おうち生活、外出自粛が続いても、 スキンケア、セルフケアをして自分を労わりましょう🙋🏻♀️ 最近私が始めたおうちでのスキンケアは、クレイパック！ 顔だけでなく、体にも使っています😌✨ 評判だけで、クレイを買って使い始めたのですが 調べると良い効果がたくさん✨ クレイ（粘土）は、ミネラルたっぷりの大地の贈り物。 クレイパックやクレイ洗顔は、オールシーズンでできるおすすめスキンケア方法です。 豊富なミネラルによる働きはもちろん、クレイは吸着力が高いため肌にぴったりと密着し、いらない汚れや古い角質を剥がす効果があります。 そのため肌に長時間留まって酸化した皮脂、鼻などに詰まりやすい角栓などの除去にも最適です。 酸化した皮脂や汚れ、角栓はニキビなど肌トラブルの元ですから、予防・改善に大きな期待が持てます。 美白効果もあるクレイならニキビ跡などのお悩みにもぴったりです！ クレイには豊富な天然成分、大地のミネラルがたっぷりと含まれています。採取できる場所によって若干の差はありますが、神経の働きや血流の向上、肌細胞の活性化などを促すミネラルはほとんどのクレイにおいて共通して含有されます。 ◯酸化マグネシウム…体の巡りを整えるミネラル ◯酸化アルミニウム…ハリ感や弾力を出すミネラル ◯鉄分…血行を促進し肌色を整えるミネラル ◯カリウム・リンなど…デトックス効果のあるミネラル 他にも植物成分のミネラルや海底成分のミネラルなどなど。 クレイの種類は、鉱物学的な種類、色別の種類、産地での種類など、いろいろあるそうです。 色別のクレイの種類はこちら 🗻デトックスの【グリーン】 緑色はニキビ肌や、トラブル肌の方にもオススメ。ミネラルが豊富で、フランスでは医療でよく使われているクレイです。 クレイの中でも、吸収・吸着・イオン交換の働きが大きく、デトックスのクレイとして知られています。 フランスでは、グリーンイライトの飲用が認められていて、身体の中の毒素を排出するクレイとして親しまれているそう。 毎日の疲れで溜まったものをグリーンの泥パックでデトックスしてあげてください。 🗻オールマイティーな【ホワイト】 フランスでは、エステや天然化粧品によく使われているそう。保湿、シミ対策にも効果あり。 吸着・吸収の働きが優しいため、お肌が敏感な方や反応しやすい方にも使いやすいクレイです。 🗻ボディーケア・バスケアは【レッド】 ボディケア・バス用にはレッドを！ 酸化鉄とセレニウム（セレン）が多く含まれているため、残留脂肪分の代謝を促進させると言われています。 🗻美肌・艶肌は【ブルー】 ブルーモンモリオナイトは、カルシウム、マグネシウムなど多くのミネラルを含んだブルーグリーンのクレイです。 ミネラルを非常に多く含むため、ミネラル不足（栄養不足）の肌に、本来の肌のハリ・ツヤを取り戻すクレイとして知られています。 また、肌表面にある脂や汚れを吸着する働きが大きいため、美容のクレイとして非常に人気が高いクレイです。 🗻癒しの【イエロー】 ハリやリフトアップのクレイ。 じっくりじんわり身体の中をほぐすクレイとして知られています。 レッドイライトやグリーンイライトと近い地域で採掘されるクレイで、酸化鉄から黄色い色を発色しています。 また、じんわりほぐしてくれるので、疲れた時のケアとしても人気のクレイです。 ロダンアンドフィールズのRedefineシリーズの洗顔マスクは、カオリン（別名チャイナクレイ）と呼ばれるクレイが使われています。 カオリンは、古い角質や汚れを取り除くのをサポートして清潔に整えてくれる効果があります！ 今使用中のモロッカンレッドクレイは iherbでお手軽に購入できます🙋🏻♀️ プロフィールからLINE登録できます📲 ⬇️ @yuko_healthyskincare #クレイ #おうち時間 #肌の自活力 #肌育 #スキンケア #肌質改善 #肌活 #お肌の悩み #アンチエイジング #アトピー対策 #ニキビ #ニキビケア #しみそばかす #敏感肌スキンケア #乾燥性敏感肌 #ゆらぎ肌 #ライフスタイル敏感肌 #ワーママ #産後ママ #アラサー美容 #アラフォー美容 #ストレスケア #ロダンアンドフィールズ #生理周期に合わせたスキンケア #skincare #skinpositivity #healthyskin #ナチュラルフードコーディネーター#スキンケアマイスター #ナチュラルビューティー スタイリスト検定勉強中 A post shared by Yuko Holistic nurse (@yuko_healthyskincare) on Apr 26, 2020 at 6:42am PDT
