どうもゆうです☆
今日は休みということで新しいポケモンゲットの為、散歩してきました！！
ポケモンGOもサービス開始から一年近くたちますね。
そう！この先日のルギアゲットが再開のきっかけでした！
自分が始めた頃は図鑑が150までしかありませんでしたが、今は
図鑑も増え、新しい機能も加わりとても面白そうです☆
そして朝から気合いを入れ、きな粉ミルクを注入！！
もちろん下半身の筋トレも意識しているのでここは忘れない。
8時45分 出発！
そういえば膝を怪我しているって言ってたような…
そう思ったあなた！
安心してください。
だいぶ良くなってきましたからっ！！
長距離歩くくらいならもう大丈夫です。
心配してくれた方、ありがとうございます！
さぁいざテンション上がる音楽をかけ出発。
相変わらず住んでる辺りは持ってないポケモンは出ない(^^;)
最寄り駅を過ぎだいぶ歩いたところでやっとサンド！
おい！サンドもまだ持ってなかったのかい(笑)
そうなんです。
やり始めた頃はどうしてもギャラドスが欲しくてコイキングばかり
捕まえていたので、図鑑集めはおろそかになってました。
それに伝説のポケモンもいなかったしね(><)
そうしている間に目的地に到着。
行きの道中で新しく図鑑が増えたのはサンドだけ…
やっぱ生息マップ使わないとダメか(><)
帰りはレイドに寄り道しながら図鑑を増やそう♪
その前にコンビニでスポドリ買って一旦休憩(^^)
目的地まで山が二つもあり結構、足にきてます！
さぁもう一度、気合いを入れ出発！
余談ですが一昨日、忙しすぎて筋トレできなかったので昨日まとめてやったんです。
そしたらその筋肉痛が今頃ボディブローのよう
に疲労感を増大させてます(笑)
とりあえず帰ったらたんぱく質の補給とシャワーだ！
まぁそんなこんなで帰ってきたわけですが、帰り道のレイドは人の気配があんまりないと
ころだったのでスルーしてきました(^^;)
その他の収穫は
結局この3体のみ(笑)
地道に集めていきます！！
それとだいぶ歩きました。
Googleマップで調べたら往復で15.2kmだって！！！
結構歩いたな(笑)
そりゃ帰ってきたらお腹空くわ！
でも分かったことが一つ。
それは普通の人が1時間で4kmと言われているのに対し自分は1時間で約5km。
これでまた遠くに歩いていくときは計算しやすくなったな(^^)
自分がどれほどの能力を持っているのか把握することはとても大
事です。
そして把握したうえで適切なトレーニングや負
荷を決める。
今日は遊び半分でしたが思った以上に収穫がありました♪
筋トレを日々行っているあなたも今一度、自分の能力を客観的に把握して、より効果的
なトレーニングを行ってみてはいかがでしょうか。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました☆
ではまた明日(^^)/"
