大阪府 カラフル手帳術・アメブロ・Facebookセミナー講師/日本産アロマ教室 自分の人生は自分の軸で生きる♡

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重い障がいのある娘を育てたママとしての経験から、
大切な人生・時間を自分の意志で歩めるようサポートします。
オリジナルの手帳術『カラフル手帳術セミナー』が大好評。
アメブロレッスン他、各種セミナーを提供しています。
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す私がよく聞かれる質問です(^^)
 
 
お答えしますね♡
 
 

 
 
私が手帳を1日に見る回数は…
 
 
数えきれないほどですキラキラ
 
 
 
え??
 
 
え???
 
 
1日に何回も見るの???
 
 
と思った方が多いのかな?
 
 
 
でも、嘘でもなんでもなく、
私は1日に何回も何回も手帳を開いて見ます。



まさに肌身離さずです♡
 
 
 
 
私の手帳には、いわゆる「予定」だけを
書いているのではありません。
 
 
予定や、それに伴う行動はもちろんのこと、
 
やりたいことややるべきこと、
思いついた事柄や
記録やメモや…
 
私の頭の中にあるあらゆることが
手帳に書かれています。
 
 
だから、
1日に何度だって手帳を開いて見るし、
ちょっとしたこともどんどん書いていきます。
 
 
 
なので、タイトルの質問の答えとしては、
 
1日に何回も手帳を見て、
そのたびにちょこちょこ書いていきます。
 
です♡
 
 
 

 

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2018年12月開講分より、

レジュメをリニューアル!

 

内容もよりわかりやすく
実践に繋がるように変更しました♡

 

 

 

毎日とっても忙しい。

とにかく時間がない。
時間に追われてしまう。

いつも最初の数カ月で手帳が終わってしまう。

手帳を開いても楽しくない。
ウィークリーって何を書けばいいの?

 

 

そんなあなたへ、

 

時間に振り回されるのはもうおしまい!

楽しく続けて時間と仲良くなる♡

【カラフル手帳術セミナー(おすすめ付箋つき♡)】

 

のご案内です。

 

 

線線線線線線

 

手帳って使っていますか?

使いこなせていますか?
1年間、使いきれていますか?

 

手帳を開くたびに、ワクワクしていますか?

 

 

そして、1日24時間という

誰にも平等に与えられた時間。

 

あなたはその24時間を、

大切に有効に使えていますか?

 

 

 

どうしても時間に追われて、

気づけば1日が終わってた

なんていう経験、私もあります。

 

 

女性は特に、

家のことや子育て、お仕事など

いくつもの役割を担っていることが多いので、

自分のために時間を使うって

難しいですよね。

 

 

だからこそ、

楽しくて難しくなくて

負担の少ない方法で

自分のための時間を確保していってほしい。

 

そう思い、生まれたのが、

この『カラフル手帳術』です。

 

 

線線線線線線

 

 

このセミナーでは、

 

手帳を使って時間管理をするための基本的な考え方から、

マンスリー・ウィークリーの具体的な書き方、

私のオススメ!付箋の活用方法

 

などを丁寧にお伝えします。

 

 

しかも、それぞれに合わせた

個別アドバイス付き乙女のトキメキ

 

 

 

{84C9A9D3-711C-4F0A-B37E-FF98767D0372}

 

 

 

私が手帳を使い始めたのは20年近く前。
 

 

社会人になって外回りの営業の仕事をし始めた頃には、

24時間の時間軸で自分の時間管理をするようになりました。

 

 

重度の障害をもつ長女を育てていて、

日々の療育に訓練に通院、ヘルパーさんや訪問看護などで忙しくしていた時も、

手帳はずっと書き続けてきました。

 

 

下の子の産後3か月からアロマのスクールに通い始め、

0歳児と2歳児を育てながら資格試験の勉強をしたり

起業に向けて準備をしていた時期も、

もちろん続けていました。

 

 

 

毎日どんなに忙しくても、どんなに大変でも、

自分の時間を手帳でしっかり把握していくことで、

 

やりたいことをやるための時間を確保し、実現してきました。

 

 

 

そして、

私なりの手帳を使った時間管理術は、

「付箋」を活用するようになって、

更に進化しました。

 

 

より手軽に、

より簡単に、

より楽しく、

手帳を使っていくことができるようになったのです。

 

 

 

 

 

付箋をうまく活用することで、

あなたの手帳が抜群に見やすくなります。

 

手帳を開くのが楽しくなって、

楽しいから手帳が続きます。

 

 

そして、

限られた貴重な時間を

有効に使うことができるようになるのです。

 

 

 

それぞれの方に合った活用法や

楽しく続けるためのポイントを

個別にお伝えしますので、

 

受講したその日から

楽しく実践していただけます乙女のトキメキ

 

 

 

手帳を使いこなせるようになり、

時間を上手に使えるようになれば、

 

あなたが望む未来に近づくために

あなたの時間を大切に有効に

ワクワクしながら活用できるようになります♡

 

 

一歩一歩を着実に

前進していけるようになりますよ。

 

 

カラフル手帳術

 

 

 

このセミナーを受講することで…


はーと。カラフルで見やすい手帳になる

はーと。手帳を開くのが楽しくなる

はーと。マンスリーだけでなくウィークリーも活用できる

はーと。手帳を1冊使い切ることができる

はーと。予定の取りこぼしがなくなる

はーと。時間のムダ遣いがなくなる

はーと。人生にとって大切なことに時間を使えるようになる

はーと。望む未来に一歩一歩近づいていける

はーと。夢を実現できる♡

 

 

 

こんな方にオススメです


はーと。日々忙しく、時間に追われている

はーと。時間がない!といつも思っている

はーと。時間の使い方に悩んでいる

はーと。手帳が黒一色で見づらい

はーと。手帳を見やすく使いやすくしたい

はーと。マンスリーしか使えていない

はーと。予定が変更になることが多い

はーと。手帳を楽しく続けたい

はーと。1年間手帳を使い切りたい

はーと。将来やりたいことや夢がある

 

 

これまでに受講された方のお声は

こちらをご覧ください♡

 

矢印【カラフル手帳術セミナー】受講生の声、ご感想リンク集

 

 

 

≪セミナー詳細≫

「時間に振り回されるのはもうおしまい!

楽しく続けて時間と仲良くなる♡
カラフル手帳術セミナー(おすすめ付箋つき♡)」

 

募集中の日程:

 

・12月26日(水)10:00〜12:00(難波)

・2019年1月9日(水)10:00〜12:00(難波)
 (リクエストも受け付けております♡)

 

会場:colorful knot サロン(大阪府和泉市)

 (詳しい場所は、お申し込みの方に別途お伝えします。)

   もしくは、難波駅周辺その他

 (リクエストいただければ、調整します。)

 

受講料:8,800円

 

持ち物:普段使っている手帳、筆記用具

 

お申し込み:

 ご予約・お問い合わせフォーム

 


手帳を使いこなすのは難しくありません。

 

ちょっとしたコツと楽しさがあれば、誰でもできるんです。
 
一歩一歩、夢に近づいていきましょう!


お申し込みをお待ちしております♡
 
 

 

 

Q&A

Q.手帳は何か指定のものがありますか?

 

 A.特に指定のものはありません。

  ただし、手帳を見やすく使い、時間を有効に使いこなしていくためには、

  ある程度の書くスペースは必要になります。

  もし今お使いの手帳があまりにも書くスペースが少ないものの場合、

  これを機に買い替えていただくこともご検討ください。

  もちろん、受講後に買い替えを検討されても大丈夫です。

  受講をお申し込みいただいた方には、おすすめの手帳のご案内もさせていただきます。

 

 

Q.付箋は自分で用意しないといけませんか?

 

 A.事前に用意していただく必要はありません。

  受講の際に、私がオススメしている付箋をプレゼントしています。

 

 

Q.子連れでの受講は可能ですか?

 

 A.当サロンで開催の場合は、他の受講者さんのご迷惑にならないように

  ご配慮いただけるなら、連れてお越しくださっても大丈夫です。

 

  ただし、当サロンにはキッズスペースやお子様のおもちゃなどは

  ご用意がありません。必要なものはお持ちいただくよう、お願い致します。

  お連れになる場合は、事前にお知らせくださいね。

 

  他の会場での開催の場合は、開催場所にもよりますので、

  一度お問い合わせください。

 

 

 

 

 

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どんだけお祝いするねんっていうくらい、
今年は「おめでとう」を伝えてもらう機会が多くて、
 
心が満たされております♡
 
(お腹も満たされておりますね爆  笑
 
 
 
 
この日は、家族でお祝いディナーへ♡
 
 
堺市北区にある「レストラン レ・フレール」さん。
 
 
こちらは、ランチ会や朝活、
その他様々なイベントなども開催されていることもあり、
何度もお伺いしたことあってお気に入りです♪
 
 
 
 
とはいえ、
まだまだ小さい子供を連れてのコース料理は
色々と大変ですけどね。
 
(写真撮ろうとしても、ひょっこり顔を出してきたり(^▽^;))
 
 
でも、美味しくいただきましたよむらさき音符
 
 
 
 
コース料理のデザートに
「おたんじょうびおめでとう」のプレートを
つけてくださったと思ったら、
 
夫が頼んでいたホールケーキにも♡
 
 
 
 
ありがとうございます♡
 
 
 
そして子どもたちも大喜びな1日となりました♡
矢印
 
 
 
 
 
満たされると溢れ出るのは
感謝と愛情と幸せな気持ち。
 
 
この気持ちをまた力にして、
私の歩みが更に前進していきます♡
 
 
 

 

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手帳セミナーをしていて、
よく聞く話があります。
 
 
それは、
「やると決めたのにできない」
という現象(>_<)


更に、
やると決めたのにできないことが
ストレスだという話。
 

困りましたね(^_^;)



 
やると決めたことがなぜできないのか?
という原因は、
おそらくいくつもあります。
 
 
でも今日は
その「原因」の話ではなくて、


「やると決めたのにできない」を
「やると決めたことができた」
に変えるための方法を
1つご紹介します♡
 
 
 



「やると決めたのにできない」を
「やると決めたことができた」
に変えるための方法

それは、

自分が集中できる環境を
自分で用意する

ということ。




自分でやると決めたことを
ちゃんとやるためには
これが実は大切なこと。



いつでもどこでもどんな状況でも
集中できるのならいいけれど、


例えば
自宅だとつい家事が気になっちゃう
なんていう人は

そもそも自宅でやろうとすることが
間違いですよね?







私の場合、しーーんとした所より
ザワザワした所の方が集中できます♡
 

人の声が聞こえるけれど
話の内容までは聞き取れないくらいの
ボリュームと量がある場所が
一番いい。



だから、やりたいことや
やらなきゃいけないことを
集中してこなしたい時は、

敢えて「ザワザワ」した雑音のある
カフェなどに行きます(^^)
 


そう。

間違っても、
誰もいない自宅や
静かーな図書館とかではない。
 
 




たとえ手帳を使って
時間をしっかり認識して
何に時間を使うか決めたとしても、
 
それを実行・行動できる環境を
自分に用意してあげられなきゃ、
 
「決めたのにできない」
ということになってしまいます。



だから、
環境を整えることは
とても大切。

 
 
あなたが集中できるのは
どういう環境ですか?

 
 

 

 

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