● 特別な空間で深く深くご自分と向き合う時間
暑くなって、半袖なのか、はたまた薄手の長袖の方がいいのか…
ちょっと悩んで失敗しがちな、ねっきーです。
先日、お寺ヨガの第2回を開催させていただきました‼︎
急な延期に関わらずご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました‼️
また、残念ながら不参加になってしまった方々、申し訳ありませんでした！
次回、決まっています！
是非、ブログのラストの方のお知らせもご確認くださいね‼︎
今回は、ゆったりとお寺のお部屋の天井を眺めて目を閉じる、仰向けの呼吸からスタート♡
本当に沢山の自然の心地よい音を感じながら始めさせていただきました☆
身体をほぐして、
ちょっと頑張るポーズや、身体の仕組み、細かな部分を意識して行うポーズ
じっくりとご自身のカラダを感じる。
お寺という特別な空間で、日常よりも、深くふかくご自分と向き合う時間を過ごせることに、感謝し、
過ごしていただけたかなぁと思います♡
先に帰られた方もいらっしゃいますが、
パチリさせていただきました‼︎
次回は
１１月２９日水曜
１０：００〜１１:３０
お問合せ、お申込お待ちしておりまーす♪
お問合せ等は→コチラから♪
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