先日新しい傘をゲットした娘は、この日が楽しみで楽しみで♡
やっと持って出かけられましたよ❣️
どんな状況でも、捉え方で雨気分にも晴れ気分にも変わりますね☆
こんにちは、根木 圭子です。
先日になりますが、このワークショップの2回目を開催せていただきました‼︎
このときご参加の方々は共通点が色々と…
楽しくお話してくださっていましたよ♡
悩みやストレスについて紐解いていく中で、
そもそも何に悩んでいるのか、
いわゆる”ストレス”とはなんぞや⁉️など…
お話をしたり、
ヨガスートラと言って、瞑想ヨガ(ラージャヨーガ)の教科書的なモノの概要、
そのメインの部分の解説も織り交ぜて♡
今向き合っている事やこれから向き合っていく事に対する手段を、沢山持ち帰っていただく⭐︎
(これは冒頭の”捉え方”も大いに関係します。)
さらには、私ってまだまだ変われるやん❣️
未来って明るい♡
そんなことも体感していただくWSですのよ❣️
ご興味ある方はお問合せお待ちしておりますね〜〜💕