大好きなアイスとの向き合い方…”夜のアイス「脂肪を増やさない4つのポイント」” | 熊取・泉州 ヨガ教室 疲れのないアクティブな毎日を送りたい女性のためのヨガ

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こんにちは。

先日、ダイエットの話を話題にしたのですが…

そんな私、アイスが大好き♡💦

そして、早く食べるの得意

競争ではそこにいる中で一位か二位笑

そんなアイスだけど、アイスはダイエットには向きませんよね💦

だけどね、お風呂上がりとか食べたくなっちゃうよね…

ダイエットなら絶対ダメ!と決めるのがホントに一番イイ。

これは絶対のゼッタイ。

だけど、太りたくない程度の意識の時はこんな召し上がり方どうでしょうか⁇

佐久間さんの記事リブログさせていただきます♪
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美味しく大好きなものを楽しみにいただくのも、幸せの一つかな☆